趁着我家小柠檬睡觉，说说我的追奶经历，希望能帮到各位宝妈。 

2014年9月16日顺转剖生下我家小柠檬，由于剖腹期间出血较多所以比其他宝妈晚了一个小时的时间出产房，错过了最佳的开奶时间。生完两天也不见涨奶，在婆婆各种埋怨和催促间我的心情也是极度压抑。终于第三天早上涨奶了，涨的胳膊都不敢放下，可是由于剖腹不能抱着宝宝喂奶，于是老公扶着我，妈妈和婆婆抱着宝宝让她吸，宝宝力气小吸不出多少，吸不到奶就哭就换了吸奶器，吸奶器也基本没有起什么作用，基本第三天就在涨奶中渡过，到了晚上实在是涨的难受没有办法让老公吸（各位宝妈不要笑我，实在没办法了）才勉强挺到第二天早上催乳师来。催乳师给揉开了之后宝宝才能勉强吸到一点，还是不够吃。于是开始加奶粉，别的宝妈是每天加几次奶粉，我是顿顿都要加奶粉，我的奶水基本成了零食。

 

于是从月子里就开始了我的追奶历程。鲫鱼汤，猪脚汤，五红汤……原始的下奶汤在我身上基本没有任何效果。出了月子妈妈接我回家后开始每天两顿猪脚，额外加入了通草之类下奶的中药，依然没有效果。 


       

宝宝两个月的时候我已经试验了各种下奶汤，还在某宝上买了各种催奶茶，还有优哺元。优哺元吃上就有效果，停掉就没有奶。于是我开始像疯子一样的追奶，只要是听说能下奶的我都买来试一试，结果依然不尽人意。每天打开妈妈帮就是看藏经阁的下奶篇，后来试了酒酿煮饭，效果相当好，可正当我以为追奶成功的时候新的问题又来了，宝宝对酒酿过敏，满身起湿疹，还拉肚子，基本一天拉五六次，无奈只能放弃。'妈妈也劝我实在不行就吃奶粉吧，不是很多宝宝都是吃奶粉长大的吗？可是听见婆婆时不时的冷言冷语我心里实在不是滋味，同样是妈妈，我凭什么没有奶，我身体健康，乳房健康，我凭什么没有奶！于是做了大胆的决定，挂喂！ 对，宝妈没看错，我的追奶方法就是挂喂，没有下奶汤，没有催奶茶，就是简单的挂喂。

       

只要宝宝饿我就抱起来喂，无论间隔多久，半个小时，一个小时，甚至是十几分钟只要她饿我就喂。当然在挂喂的前五天我也给我姑娘加了三顿奶粉，早中晚各一次，因为实在是担心她吃不饱影响发育。一点点每天开始加两顿，到睡前加一顿，到最后全母乳。宝宝也从开始半个小时一吃到两个小时一吃，甚至四个小时一吃。

 

我前面提到的追奶过程可能没有大用处，但是希望看见我的帖子的准妈妈一定要注意不要错过开奶时间，保持好心情才有利于母乳的分泌。


       

 在这里我想说的是，每个妈妈都有奶，即使不涨奶。


       

 第一，不要用是否涨奶来衡量有没有奶，我现在白天也不涨奶，只有晚上才涨。但是只要宝宝吃就有奶，十五分钟左右能来两到三个奶阵，我家宝宝吃一侧就够了。


       

 第二，不要用吸奶器来衡量是否有奶。我涨奶最厉害的时候吸奶器一面也最多也只能吸出来40，并不是所有的妈妈都适合吸奶器，宝宝自己能吃到的比吸奶器吸出的多的多。


       

 第三，不要以为宝宝吃了奶粉可以睡三四个小时，吃母乳睡的时间短就没有奶。因为母乳一个半小时到两个小时就会被消化，而牛奶被消化的时间则更长。


       

 第四，对自己必须要有信心，我们都是妈妈，我们的奶水绝对可以够宝宝吃。其他妈妈能做到的我们一样可以做到。 

       

当然，在挂喂的同时也要多吃饭，多喝水，注意休息，保持好心情，气血不足的宝妈要及时补气血，可以适当吃些固原膏，或者羊排汤。


       

另外提醒各位宝妈不要盲目挂喂，挂喂的同时要判断宝宝是否吃饱，不要因为挂喂影响宝宝发育。判断宝宝是否吃饱的方法大家都知道，这里我就不说了。 另外总结一下我吃了没有用的下奶方法，鲫鱼汤，猪脚汤，生乳汁，催奶茶，豆浆，木瓜炖牛奶，鲶鱼汤，南瓜籽冲白糖。


       

 吃了有点效果的下奶方法，牛尾汤，优哺元，黑豆豆浆，鹿油红糖，酒酿煮饭。


       

 最后祝福每一位妈妈都能实现全母乳，附上我家小柠檬的照片一张，现在四个月16斤，不是很胖但是绝对健康奥！