文|李宛宛

圖|來自網絡

1.認清楚這世間誰沒了誰都能好好過活。

感情的開始,是彼此欣賞和心心相惜,是一種心靈上的契合油然雙方的精神愉悅;感情的破裂也源於不再能相互置於心中彼此共融的懂得,明白了即便是沒有了彼此自己也能好好過活,能夠將自己從對對方感情的過分依賴中抽離出來。亦需要告訴自己:這世間懂得自己的人並非隻他一人。

2.切忌總是將自己置於失敗者的位置上,感情的破裂是雙方的問題,並非隻你一人。

很多人沉浸於上一段感情中無法自拔的原因,除卻上一個偏執地認為對方就是自己的真命天子(天女)外,失去了他(她)自己便再也好不起來,便就是總是會將自己放置在失敗者的位置上,由一段感情的失敗延伸到對自我的否定,對自我價值的否定上來,這是切不可取的事,須得分清楚,感情是雙方共同經營的問題,責任應由兩個人來承擔,無需總是把自己置於失敗者的位置上,由此對感情,對自己失去信心。

3.轉移注意力,尋找能讓自己真正快樂的事。

人的一生中並非隻有愛情,也並非必須有愛情不可,你還需要有自己的興趣愛好,有自己的生活。努力在自己的興趣上好好經營自己,享受生活的快樂,亦是一種可以盡快走出失戀的好方式。

4.把痛苦和悲憤轉化為前進的動力,讓自己變得更加優秀。

很多人失戀都會以一種標誌性的事件來作為這段感情的終結,比如說剪發,比如說改變自己的著裝風格,還可以是開始一種新的生活方式。在失戀面前,很多人容易自暴自棄,這是最為不明智的一種做法或者說選擇。其實無論是怎樣的戀人,對於前任,大家都希望即使是感情破裂了,對方對自己依舊念念不忘,或者說後悔結束彼此之間的關系,而最好的辦法,就是讓自己變得更優秀,讓自己從外界獲得更多的肯定以達到自我承認的價值感,方能從上一段感情中真正走出來。

5.給自己的心靈放個假,去旅行吧。

如果經濟條件允許,去旅行未嚐不是一個可以盡快走出失戀的好方式。需得明白人生當中的很多挫折都需要自己承擔,如果傾訴對於你來說不是一個很好的解救自己的方式(其實一直認為傾訴從來都不是從內心上自我解救的方式),你可以選擇長時間離開自己生活的地方,以改變生活地點的方式,為自己的生活和故事注入新的內容,以空間轉換的方式拉長時間的長度,造成事情已經過去很久的錯覺,由此以讓自己很快從感情中解脫出來。

以上為大家歸納和整理了迅速走出失戀的幾種方式,希望對大家有用。

如果即將開始的這段戀情是你為之傾心當然更好,如果是以自我解救為目的而開始的,你也須得明白自己對這份感情承擔的責任,不以肆意傷害一個無辜的人為前提。並在一段新的感情中做到自我付出以達到享受對方付出的目的,感情的相互的,而且隻有雙方都在愉悅的前提下開始一段新的感情,才能真正體會到感情的快樂。祝好~

-END-

參考來源