小张今年24岁,年纪不大,但是忙于工作的他却逐渐有了一个啤酒肚,很多次父母介绍的相亲都是相谈甚欢,但是女方考虑了一下小张的身材就放弃了。小张现在就在为减肥的事情发愁。节食,运动,但是体重就没有什么变化,后来在中医的指导下,小张知道,他这是虚胖。

虚胖者主要是因为脾虚,中医认为“脾”主肌肉,能转运食物中的营养消化,以滋养全身。若真阳不足,脾失健运,身体运化功能失常,容易变成痰湿(脂肪)积存于肌肤之中,形成肥胖。其实属于虚胖、水胖型的人并不算少,这一类的人需要的是补气健脾利湿、调整代谢为主,而不是一味的节食,就算吃不多,效果也不明显。有些人无奈之下只能选择市面上的减肥茶,试图通过它们减肥。

医生表示,市面上很多减肥茶不是适合所有人喝,因为很多减肥茶都是性寒,所以有些人是不宜喝的,比如来月经的女性,一些脾胃虚寒的患者,对于这类气血不足的人,都是不能喝多的。中医师精心调配过的食疗方子就考虑到这方面的原因,添加不同性质的食物,相互中和,温寒互补,不仅能减肥,还不会伤害身体。

医生建议他使用一个食疗方子——桑叶荷钱茶,可以清肠道,促进消化。荷钱性平,味苦、涩,主要作用是清暑利湿,升阳止血。它的热量低,而且有清肠排便的作用,能有效的促进消化,加速人体的新陈代谢,而且喝了还有一种腹饱感,可以降低人们的食欲,以避免摄入过多的脂肪,可以说是非常好的一种减肥的茶。

桑叶荷钱茶配方:桑叶、荷钱各8g、山楂、决明子各5g、罗汉果1个,所有食材入锅煮1个小时,待水温合适后,再进行饮用。

小张坚持喝了了2个月,没有时间自己煮时候就买同样配方的袋泡茶来泡,啤酒肚渐渐地小了下去,人也精神了很多。而且大便也不再黏乎乎的、运动起来也不像以前喘得厉害。



















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