蒸是一種重要的烹調方法,我國素有「無菜不蒸」的說法。蒸菜不僅做法簡單,而且保持了菜肴的原形、原汁、原味,能在很大程度上保存菜的各種營養素哦~




雲耳蒸滑雞



               



原料:雞、雲耳、枸杞子、姜、料酒、生抽、澱粉、鹽、白糖、老抽、胡椒粉.


做法:


1. 將雞斬塊,置於流動水下反覆抓洗至水清,擰乾水分備用;將雞塊放入盆中,生薑切片入盆,調入精鹽、白糖、生抽、頭抽、料酒、胡椒粉,干澱粉拌勻腌制10分鐘左右。


2. 雲耳泡發洗凈,控干水分后,鋪入蒸盤中;枸杞子淘洗后控水備用。


3. 將腌制好的雞塊平鋪在雲耳上,撒上枸杞子;


4. 蒸鍋內入水,大火煮開后將蒸盤放入,加蓋蒸制。蒸至雞塊嫩滑透味時,熄火再虛蒸1-2分鐘即可起鍋食用。




肉沫蒸蛋



               



原料:雞蛋、豬肉餡、油、鹽、蔥、姜、生薑。


做法:


1 將雞蛋打在碗里,加少許生抽和鹽,攪拌均勻。


2. 加入兩倍於蛋液的溫水,攪拌均勻,濾出蛋液上浮着的泡麵,最後蓋上蓋子放入蒸鍋中。


3. 冷水上鍋,水開後轉中火蒸約10-15分鐘。


4. 炒鍋熱油,放入生薑片爆香后撈出生薑不要,再放入蔥花,肉沫煸炒,加幾滴料酒,肉沫煸炒至顏色發白,加少許老抽和生抽、水煸炒,撒蔥花,加少許鹽和糖調味后翻炒出鍋;將炒好的肉沫倒在蒸好的雞蛋上即可。




欖菜肉末蒸豆腐


原料:南豆腐、豬肉餡、橄欖菜、姜、香蔥、生抽、雞精、玉米澱粉、白糖、植物油。


做法:


1 生薑切成細末,香蔥切碎分開蔥白和蔥青;生抽1小匙、雞精1/8小匙、清水1/2大匙、玉米澱粉1小匙把肉碎腌制起來,攪拌均勻,再放入1又1/2大匙的橄欖菜,生薑末,蔥白碎用筷子攪拌均勻。


2. 將豆腐平放在盤中,用利刀在表面橫豎劃上口子,將腌好的肉末平鋪在豆腐上。


3. 放入蒸鍋,加蓋大火蒸10分鐘,生抽、清水、砂糖放入鍋內煮至水開,做成碗汁,淋在蒸好的豆腐上即可。




清蒸蚝油鮑菇夾



               



原料:杏鮑菇、豬肉餡、鹽、醬油、雞精、蔥、姜、蚝油、水澱粉、五香粉。


做法:


1. 肉餡加蔥薑末、鹽、雞精、醬油、蚝油、五香粉、少許清水和干澱粉調勻。


2. 杏鮑菇洗凈,切成兩片相連的夾,把拌好的肉餡填到鮑菇夾里,碼盤。


3. 放蒸鍋里,開鍋后蒸12-15分鐘,取出,把盤子里的湯汁倒進炒鍋里燒開,放適量蚝油、少許鹽和雞精,攪勻。


4. 用水澱粉勾芡,把做好的芡汁澆在蒸好的鮑菇夾上即可。




豉汁肉末蒸菜心



               



原料:油菜、豬肉餡、醬油、蔥、姜、蒜、料酒、香油、豆豉、白鬍椒。


做法:


1. 菜心洗凈,少量豆豉切碎,肉末放醬油,料酒腌制。


2. 蔥姜蒜末熗鍋,放入肉末和豆豉炒香,噴豉油,香油,加白鬍椒


3. 稍微加入一點水,澆在菜心上,大火上蒸3分鐘即可。




翡翠蝦仁包



               



原料:蝦仁、捲心菜、香菇、鹽、蔥、香油、薑汁。


做法:


1. 圓白菜葉洗凈,入沸水中燙軟;蝦仁去泥腸,洗凈,用食鹽和薑汁腌制10分鐘;香菇去蒂,洗凈,切碎丁,入沸水中焯燙半分鐘。


2. 將香菇碎放入腌好的蝦仁中攪拌均勻成餡,取1片圓白菜葉鋪在手上,舀少許餡料放在中間,拉起葉子四周使其收攏再用燙軟的蔥葉系好。


3. 蒸鍋上火,加水燒開,把翡翠蝦仁包放入盤中,用大火蒸制8分鐘即可。




粽香糯米排骨



               



材料:糯米200克、豬小排300克、細香蔥2根、五香粉、醬油、蚝油、料酒、油、食鹽各半勺。


做法:


1、買小肋排,清洗乾淨切塊,瀝干水分。


2、放鹽、植物油、五香粉、蔥、姜、醬油、蚝油和料酒腌制15分鐘。


3、糯米提前用溫水浸泡2小時,洗凈撈出瀝干。


4、每一塊排骨都裹上糯米,放入鋪上葦葉的蒸籠中,水開後轉中火蒸40分鐘,出鍋放香蔥即可。




火腿蒜茸蒸娃娃菜



               



食材:火腿、蒜蓉、娃娃菜、姜蔥蒜、油鹽、醬油。


做法:


1、娃娃菜瀝水,將菜整株分切,裝盤隔水蒸6-8分鐘至熟。


2、將尖椒切圈,蔥切末,蒜切茸、火腿切絲。


3、油鍋燒溫熱,放入火腿煎炒1分鐘撈出。


4、將蒸好的娃娃菜取出,將盤中菜汁倒入小碗中備用,將火腿絲鋪在娃娃菜上面。


5、油鍋燒熱,將辣椒、蒜茸煸香,加娃娃菜的蒸菜汁,加醬油、白糖、鹽調味,用水澱粉勾薄芡。


6、將鍋中熬煮的味汁收濃,淋在娃娃菜上,撒上蔥花就可以吃啦~!