《靈樞·經脈篇》中講:“ 經脈者,所以能決生死,處百病,調虛實,不可不痛。”

如果把我們的身體比作是一個城市,經絡就是這個城市裡的各種管道,管道不通了會有什麼後果?下水道堵了,污水橫流;天然氣管道不通了,那冬天就等著哆嗦吧。只有各種管道正常了,一切工作才能照常進行。經絡也是一樣,哪裡不通了哪裡就會出問題,把它給疏通好了,病也就沒了。

所以說經絡是否暢通是衡量身體是夠健康的一個非常重要的標準。

那麼,如何判斷自己的經絡是否暢通呢?

今天,給大家分享一個簡單、易操作的自我檢查方法。

1身上的肉捏著不感覺痛

檢驗經絡是否通的最簡便的方法。就是捏一下你自己身上的肉,看是否痛。尤其是胳膊外側的三焦和小腸經的位置,或者大腿上的肉,能夠很方便和明顯地感覺出來。這種明顯的痛感在腿的內側去捏按會更明顯。

2有明顯的過血現象

有些朋友不明白什麼叫過血現象。很多人可能有過這樣的感受,你用一隻手攥住另一隻手的手腕,一定要攥緊。當過一分鐘左右的時候,你會看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色,變成了白色,而當你突然鬆開的時候,你會感覺一股熱流一直衝到了手指尖,同時手掌也會從白色,變成紅色,這種現象就稱為過血。說明你的經絡是通的。

那麼,對於手掌而言,你很容易了解到過血現象,但如果你的下肢,你的腳是否有過血現象呢?這就不太好做了。很多朋友都有手腳冰涼的症狀,說明你的氣血虧的很厲害,無法達到你的肢體末端。那怎樣知道你的下肢是否過血呢?那就讓別人幫忙,壓住你的股動脈,然後大約一分鐘的時間,猛的鬆開手,看看你的血能否衝到腳指尖?最好的情況是能衝到腳指尖,而且過血的感覺是呈圓桶狀,前後腿一起過。但很多人都過不了膝蓋。但凡這種人,都需要好好打通你的經絡。

可能有些朋友問了,你說的股動脈在哪啊?這個位置不太好找,如果你躺平了,用手指稍微用力按壓你的腹股溝的位置,你應該能感覺到有一個地方會有跳動的感,就像你摸手上的脈搏一樣。那裡就是你的股動脈。

如果壓股動脈後的過血感覺是呈圓桶狀並能到達腳尖的話,說明你的經絡非常的通。反之,就需要疏通經絡了。

3搓八髎腳會發熱

壓股動脈,主要是測試你的足三陰經和三陽經的情況,會有明顯的過血感覺。如果想重點測試一下督脈及膀胱經的情況,那麼就要通過搓八髎的手法了。所謂八髎,是八個穴位的統稱。

即上次中下髎,分佈在左右兩條膀胱經上。在腰的下邊,屁股的上邊的位置.

很多從來沒有做過艾灸調理的人,經絡大體都不通。不僅表現在壓股動脈,沒有過血的感覺,搓八髎也沒有腳熱的感覺,大部分人都只有屁股熱,好一點的膝蓋能熱,最好的才是腳能熱。搓八髎的方法是用手掌快速在八髎處摩擦,刺激膀胱經和督脈。這只是一種熱感,而不是過血的感覺。如果在八髎的位置做艾灸還熱不到腳的話,那說明經絡已經堵的很厲害了。

4平躺下肚子塌陷

肚子上集中了人體很多的經絡,因此,這個位置的經絡是否通非常的重要。那什麼叫好肚子呢?第一手捏著不痛。其次是,肚子要塌。什麼叫塌呢?就是平躺在床上,要能顯出肋骨來,往肚子上澆點水而不會流。這樣的肚子才叫好肚子。有句話叫,肚子軟如棉,百病都不纏。

如果你的上述四點都能做到了,那麼就說明你的經絡是通的。這個時候,你通過飲食方面進補的東西,身體才能吸收。否則的話,你吃的東西再好,包括你吃的藥,保健品,作用都會大打折扣,況且是藥三分毒,經絡不通,毒素留在體內無法排出。

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