毛豆是鮮食豆類蔬菜,毛豆各種維生素、礦物質等的含量很高。毛豆的營養價值是很高的,大人小孩都適合吃, 毛豆,不管是煮鹽水毛豆還是剝去外皮取出豆仁來做菜。





製作過程:1、花生米用油炒酥脆盛出待用





2. 雞肉切2cm見方小丁,用蛋清、黑胡椒粉粉、料酒、玉米澱粉、啤酒腌制10分鐘待用





3. 坐鍋起油,下腌制好的雞丁炒香,盛出





4. 坐鍋起油,下辣椒、姜蒜、蔥段炒香





5. 倒入洗乾淨的青豆





6. 加入適量水,和五香粉。雞精,收汁





7. 收汁后,倒入炒好的雞丁,撒上鹽、胡椒粉快速翻炒





8. 起鍋倒入炒好的花生米,即可出鍋了





好吃下飯,咸香有味,大家來試試看