秋季是吃柿子的最佳季節,生活中很多人都愛吃柿子,因為它口味獨特、營養豐富,且有很高的藥用價值,因此柿子已經成為大眾的最愛。但是有很多人不知道秋季吃柿子的好處有哪些,那麼秋季吃柿子有什麼好處呢?

第一柿子可以防治便秘,柿子富含果膠,它是一種水溶性的膳食纖維,有良好的潤腸通便作用,對於糾正便秘,保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。

第二可以降壓止血、抗菌消炎,柿葉製成茶,經常飲用,能增進機體新陳代謝,利小便,通大便,凈化血液,使機體組織細胞復甦,並對穩定和降低血壓、軟化血管、防止動脈硬化、消炎等均有益處。

第三適合於甲狀腺病人食用,新鮮的柿子含碘量很高,甲狀腺腫大的患者食用柿子有一定的益處。

第四能夠治療口瘡,在平時生活中適當的多吃些柿餅,可有效的起到降壓止血、清熱潤腸之作用。在柿餅上還覆有一層白霜,我們將此稱之為柿霜,它對咽喉干痛、口舌生瘡、肺熱咳嗽等都具有非常好的治療功效。

雖然吃柿子有很多好處,但是不宜食用過多哦!