有人的胃對山楂過敏,這時我們可以將生楂製成熟食,與銀耳同燉,這樣燉出的山楂,酸甜可口。百科山楂具有健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥,對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等症有很好的療效。與銀耳同食,可減輕對胃部的不適,讓你在放心吃甜品的同時,不必擔心體重的增長問題,一舉兩得!



材料:泡發銀耳1/2朵、山楂10粒、冰糖40g



製作過程:1.準備食材。(銀耳要提前用溫水泡發)

2.用工具將山楂去核

3.將去掉根摘成小朵的銀耳和山楂放在鍋中

4.加入適量冰糖和水


5.啟動電飯鍋的寶寶粥功能(約一個半小時)

6.等程序結束提示音響起,這時已煮好。放涼或至溫熱食用都可。


小竅門: 1.用砂鍋來燉,味道更贊 2.也可用電壓力鍋燉制,用時最少。