生活中最具抗癌防癌功效的幾種食物,需要了解!

原創 一分鐘談健康 2017-10-20 08:40

現在癌症發病率逐年攀升,徹底治癒癌症的特效藥卻遲遲沒有研發,我們普通人要如何抗擊癌症?儘可能的避免癌症的威脅?

抗癌,你知道的還遠遠不夠

癌症的發生,60%與後天的生活、飲食、習慣有關。現代人物質生活條件好了,首先需要的是排毒,而不是總想著要補充什麼。

排毒要多喝水,保持大便通暢,還要學會減壓,保持好心態。總的原則是選擇非藥物方式,通過飲食、運動來實現,必要時可以求助醫生。

每人每天至少應該喝水1500毫升至2000毫升,大約一天一個熱水瓶的量,白開水最好。

60%的乳腺癌患者,都有過不愉快的生活經歷,平時一定要學會調節心態。每個人都有適合自己的抗壓方式,我比較推薦打球、游泳、走路等。

癌症預防很重要!

癌症的發生,60%與後天的生活、飲食、習慣有關。現代人物質生活條件好了,首先需要的是排毒,而不是總想著要補充什麼。

過了50歲,多吃素、少吃葷。早餐一個雞蛋搭配一個麵包或饅頭,碳水化合物一定要有。

平時做菜,特別重要的一點是少鹽少糖,腫瘤細胞喜歡糖分,這樣可以預防腫瘤的發生,腫瘤細胞喜歡糖分。

預防肝癌

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抗癌食療“明星”

大量的科學研究和臨床實踐證明,薏米是一種抗癌藥物,初步鑒定,它對癌症的治抑率可達35%以上。

薏米粥

材料:薏米60克,水1000毫升

方法:將薏米60克放入鍋中,加水1000毫升,煮約40分鐘米熟了即可,每天早上喝一碗,有很好的防癌抗癌的效果。

薏米抗癌

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蘋果香蕉每天吃

水果基本上是每一位懂養生的朋友都會吃的東西,中午一個蘋果,晚飯後一根香蕉。

香蕉含有天然的血清素和褪黑素,還是天然的安眠藥。香蕉還能增加我們大腦中使人愉悅的物質,幫助多愁善感的人解除抑鬱,很適合更年期的女性吃。

乳腺增生症是女性最常見的乳房疾病,其發病率占乳腺疾病的首位。其發病原因主要是由於內分泌激素失調。

近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢,年齡也越來越低齡化。據調查約有70%~80%的女性都有不同程度的乳腺增生。

乳腺增生≈乳腺癌?

乳腺增生

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抗癌從身邊做起

有一個小果子,喜生於田邊、荒地及村莊附近,很不起眼,卻有著很好的抗癌功效。

龍葵碱有抗核分裂作用,龍葵總碱對動物移植性腫瘤的抑制率為40%——50%。

龍葵禁忌

1、脾胃虛弱者勿服。

2、不良反應及治療,對白血球的影響劑量過大,引起白血球下降。

龍葵代茶飲

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化療後白細胞低

現在許多的癌症患者都會進行化療根治,化療後會導致一些細胞功能的減退,白細胞的下降,嚴重的甚至降到每立方毫米不足1000。

白細胞是一類有核的血細胞,正常人的血細胞數目是4000-10000/UL(微升),白細胞過低典型表現為頭暈、乏力、肢體酸軟、食慾減退、精神萎靡、低熱。

控制白細胞

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  • 進補不如排毒,治癌不如防癌!

  • 這篇文章乾貨十足,

  • 值得發給每一個朋友看!

  • 防癌抗癌,從現在開始!

  • 讓這些疾病離我們越遠越好!

  • 多一個人知道,

  • 或許就少一個悲傷的故事!

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