တည္သီး(persimmon)ကို တစ္ခါတစ္ရံ sharon fruit ဟုလည္းေခါ္ဆိုျကသည္။တည္သီးတြင္ ဆုိဒီယမ္၊မက္ဂနီစီယမ္၊ကယ္လစီယမ္နွင့္သံသတၱဳဓာတ္တို့ပါဿ၀င္သည္။ ဗီတာမင္စီဓါတ္ပါ၀င္ျပီး အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္မ်ားေျကာင့္ ကူးစက္ပိုးမွ ဖ်ားနာျခင္းမျဖစ္ေပါ္ေစနိုင္သလိုေရာင္ရမ္းနာက်င္မွုမ်ားကိုလည္းေလ်ွာ့က်ေစသည္။သျကားဓါတ္ဂလူးကို့စ္ မ်ားစြာပါ၀င္ေသာေျကာင့္ေသြးေျကာစနစ္မ်ား ပိုမိုအားေကာင္းေစပါသည္။ ပန္းသီးကဲ့သို့ ဖိုင္ဘာမ်ားစြာပါျပီး ဖီနိုလစ္ျဒပ္ေပါင္းမ်ားကလည္း နွလံုးေရာဂါအတြက္ေကာင္းမြန္ပါသည္။တည္သီး၏က်န္းမာေရးအက်ိုးေက်းဇူးမ်ားကိုပံုနွင့္တကြေအာက္တြင္ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါသည္။
