山藥含有多種營養素,有健旺機體,滋腎益精的作用。 適合糖尿病患者、腹脹、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長時間腹瀉者。 三、豬腎

豬腎即豬的腎,又稱豬腰子,性甘味平,具有補腎療虛、生津止渴的成效,可用於醫治腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。 四、芒果

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芒果味甘酸、性涼無毒,具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等成效。芒果含維生素A高達3.8%,維生素C的含量也超越橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分,均為人體所必需。成熟的芒果在醫藥上可作為緩污劑和利尿劑,種子能夠作為殺蟲劑和收斂劑。芒果核能夠入藥醫治疝氣痛:芒果核50克, 柴胡9克,川棟子9克,枳實9克,白芍30克,荔枝核30克。水煎服,每日兩劑。 五、葡萄

男人腎虛吃什麼好?葡萄味甘微酸、性平,具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之成效。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及多種維生素B1.B2.B6.C和P等,還含有多種人體所需的胺基酸。取新鮮葡萄200克,去皮、核搗爛後,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩周,可治攝護腺炎和小便短赤澀痛症。 六、 核桃

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男人腎虛吃什麼好?核桃仁為胡桃核內的果肉,又叫胡桃仁、胡桃肉。李時珍說:核桃能「補腎通腦,有利才智」。核桃仁性甘溫,歸腎經、肺、大腸經。成效:補腎溫肺,潤腸通便。核桃的食法許多,將核桃加適量鹽水煮,喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、萎、健忘、耳鳴、尿頻等症。