身體太瘦易患10種病
由於體內脂肪和蛋白質減少，導致體重下降超過正常標準的10%，且在短時間內發生者稱為消瘦。消瘦會帶來一系列不良後果，如體瘦者耐受寒冷和抗疲勞的能力較差，且抵抗力低容易得病。日本研究發現，相比於身材豐滿的人，偏瘦體質者抵抗疾病的能力較差，平均壽命較豐滿者低6~7歲。
不同人群因消瘦帶來的危害也各不相同：
老人消瘦可能引發骨質疏鬆
《性別醫學》雜誌刊登一項為期20年的研究還發現，太瘦的老年人更易患支氣管炎、肺氣腫和哮喘等慢性肺病。
女性消瘦可能引起月經紊亂甚至閉經
英國倫敦衛生和熱帶醫藥學院研究則發現，一旦懷孕，太瘦的女性在前3個月發生流產的危險會增加72%。
兒童和青少年消瘦可能引起營養不良
營養不良帶來的後果，是影響身體的生長發育。
美國「網絡醫生博士」網通過研究發現，身體太瘦對健康不利，下列10種情況尤其要注意：
1.胃下垂
當人體過分消瘦時，身體內腹壁鬆弛、腹肌薄弱，導致用來懸吊、固定胃部的肌肉和韌帶鬆弛無力，腹壓下降，於是整個胃部的位置就會降低、胃蠕動減弱，從而引發胃下垂。
2.膽結石
過於消瘦的人大多熱量攝入不足，身體組織中的脂肪會加速消耗，導致膽固醇在膽汁中的含量增加，膽汁因而變得黏稠，析出結晶並沉澱下來形成結石。
研究發現，結石多發生在快速減肥的前2~4個月內。
3.子宮脫垂
沒有了足夠的脂肪保護，子宮容易從正常位置沿陰.道下降，甚至脫出於陰.道口外，形成子宮脫垂，嚴重的還可能導致宮頸口感染，甚至宮頸炎。
4.不孕
女性的體脂百分比至少要達到17%，才能維持正常的月經周期。脂肪是雌激素生成的保證。
5.骨質疏鬆
美國研究發現，體瘦的女性髖骨骨折發生率比標準體重的女性高1倍以上。
6.貧血
貧血的主要原因在於，吃得少，基礎代謝率也比常人要低，因此腸胃運動較慢、胃酸分泌較少，影響營養物質吸收。
7.血尿
腎臟由一層緻密的結締組織包裹著。過於消瘦的人，腎臟容易下垂並導致內部靜脈血滲出，出現血尿。
8.十二指腸淤滯
過於消瘦的人，十二指腸容易被壓迫，吃東西難以消化，表現出腹部飽脹不適，伴有疼痛或飯後嘔吐。
9.記憶衰退
脂肪能加速大腦處理信息的能力，增強記憶。過於消瘦的人，營養缺乏使腦細胞受損嚴重，直接影響記憶力。
10.脫髮
頭髮的主要成分是一種被稱為魚朊的蛋白質和鋅、鐵、銅等微量元素。身體過瘦的人，體內脂肪和蛋白質均供應不足，因此頭髮頻繁脫落，也逐漸失去光澤。
