番茄炒西葫蘆

材料:番茄、西葫蘆、鹽

做法:

1、番茄底部用刀劃十字,頂部用小刀去蒂,放入能蓋過西紅柿的沸水鍋中煮一分鐘左右撈出,用手剝掉皮後切成小丁;

2、西葫蘆切圓形一釐米左右厚的薄片,然後再切半,熱鍋下油,放入西葫蘆大火煸炒至七成熟,瀝油撈出;

3、用剛才剩下的鍋不需要再放油,放入番茄丁和鹽,炒至番茄變泥狀,加入西葫蘆繼續煮一會兒即可。

蔥花煎蛋

材料:雞蛋2-3個,蔥花,油鹽適量

做法:1、雞蛋打入碗裡攪拌均勻,再將蔥花加入蛋液中,再放入適量鹽,一起攪拌均勻至蛋液出泡沫。

2、小火燒熱鍋後,倒入適量油,待油熱7分時,倒入攪拌好的蛋液。

3、調出雞蛋餅狀,顛勻,即可出鍋。

玉米炒肉末

材料:玉米2個、番茄半個到一個(隨便啦)、肉末肉多肉少隨意。蒜比平時炒菜多一點、蔥、生抽兩勺、鹽比平時炒菜多一點、味精可放可不放;

做法

1.玉米:糯玉米最好,就是偏白色,不甜的那種;肉末:肉有肥有瘦 五花最好

2.番茄:汁水多的為佳蒜:一半切片,一片切末,蔥:切中長段;

3.姜:隨便放不放;玉米掰粒,番茄切塊,肉剁肉末;

4.熱鍋冷油,下肉末炒至變色。將肉盛出來,接著炒玉米粒,炒到飄出香味,有些變色就好。

5.重新起鍋,倒油,下姜和蒜片(蒜末留著),然後把炒過的玉米和肉末重新下鍋炒炒。接著倒入番茄塊。炒兩下就會看到番茄出顏色了,整個鍋裡的顏色有點番茄色就正好;

6.加生抽,加鹽(鹽可以比平時多放一點點,因為這道菜的特點就是咸香,但是別加過多了啊)到快起鍋時再將蔥和蒜末扔進去,翻兩下就該起鍋了。要加味精的就起鍋前加一點。

咖喱牛肉

材料:牛肉、土豆1個、胡蘿卜2根、元蔥1個、黃油20克、椰漿300克、黃咖喱粉3大勺、蒜姜過量、鹽1小勺、水1杯

做法:

1、黃油炒香蒜末薑末,參加牛肉炒變色

2、參加洋蔥略炒、再順次參加胡蘿卜、土豆翻炒。參加黃咖喱粉炒勻

3、最初加椰漿和水,熬煮到湯濃軟爛,最初加鹽

參考來源