眼白發黃

眼白就是就是睜開眼睛的時候,看見的除了黑色瞳孔以外白白的部分。肝膽不好的人,眼睛也會不好,表現為眼白渾濁、發黃、不透明。生活中有些人近視眼、或者

的人,眼睛也會不好,表現為眼白渾濁、發黃、不透明。生活中有些人近視眼、或者老喜歡眨巴眼睛就是肝功能較弱的表現。

尿液發黃

人正常情況下尿液是淡黃色的,如果尿液呈現茶水色、黃油色時要注意了!很有可能是肝受損的症狀,乙肝、甲肝導致肝細胞被破壞,影響了膽紅素的代謝,使膽紅素過多進入血液中並經過尿液排出,看起來就是尿的顏色變深。尿的顏色越黃,肝細胞受損越嚴重,肝病好時尿液顏色會慢慢恢復正常。

皮膚發黃

一般情況下,膚色跟遺傳有關,但患疾病的情況下也會影響膚色,比如慢性肝炎、肝硬化患者的皮膚就會發黃灰暗、暗淡沒有光澤。如果以前膚色較好,突然變得膚色發黃要小心是不是肝出問題了。

那麼怎麼辦?肝不好,一定要注意這樣調理才是科學的:

1、第1樣食物就是仰干清茶。

仰干清茶出自明代《秘傳證治要訣》,是用菊苣、決明子、蒲公英、白茅根、枸杞5味藥食同源的植物配成的古方養肝茶,可以養肝護肝,解肝毒。中醫講究配伍,仰干清茶中的決明子能清肝對肝細胞有保護作用,菊苣能有效的清除肝髒脂肪肝和毒素、修護受損肝細胞,白茅根能清肝解毒,蒲公英肝經能祛火、消炎,對於慢性肝炎也有調理作用,枸杞能養肝益精、改善肝功能。這5種植物配伍,不但養肝效果突出,口感也清香、不苦,除了對乙肝、脂肪肝、酒精肝患者有很好的肝髒保護作用,有效緩解這些肝病和預防其加重,喝1-2月見效,平時也可以作為日常養肝保健茶飲用。

2、第2樣食物就是,十字花科蔬菜。

十字花科蔬菜含有胡蘿卜素、黃銅、蘿卜硫素、吲哚,能夠起到幫助肝髒解毒、化解各種化學物質和毒素對肝髒的侵害。十字花科的蔬菜比較多見的如花椰菜、白蘿卜、捲心菜、白菜,十字花科蔬菜是較好的養肝食療法。

參考來源