許多人一到冬天,就手腳冰涼,可能你就是其中一位,今天教你一招,輕鬆搞定手腳冰涼!

另外,還有十多種過冬小妙招,關鍵時候用上它,免得家人受罪!


01

手腳冰涼


一碗三紅湯

準備:紅豆250克+棗10枚+紅糖2勺

紅豆和紅棗洗凈放入鍋中煮開,然後加紅糖,慢火再煮10分鐘即可,堅持每天早晨喝一碗,從此告別手腳冰涼!



02

風寒咳嗽


冰糖花椒煮梨

準備:梨1個+花椒10粒+冰糖5粒

把梨洗乾淨,挖去核,填入花椒和冰糖,放進碗裡,上鍋蒸半個小時就可以,一般吃1-2個梨就很有用。



03

手足皸裂


用香蕉皮擦

準備:香蕉皮+溫水

如果冬天皮膚容易裂口,用香蕉皮擦拭就可以,不過記得先用溫水泡上10分鐘,泡軟後再擦,一般連續擦3-5次,裂口就能癒合,並且後期不容易反覆。



04

心腦血管病


陳醋泡黑豆

準備:陳醋100克+黑豆300克

黑豆煮熟撈進碗裡,倒上陳醋浸泡3天,每天吃一勺,降血脂防血管病。另外,常吃對臉上色斑也有改善。



05

口腔潰瘍


蜂蜜淡鹽水

準備:蜂蜜10克+鹽2克

把蜂蜜和食鹽倒入杯子,用溫水沖開,連喝2-3次,口腔潰瘍就有一定改善。



06

皮膚瘙癢


金銀花泡蜂蜜


準備:金銀花10克+蜂蜜30克

用金銀花泡蜂蜜水喝,對皮膚瘙癢有一定改善。



07

過敏性鼻炎


生薑核桃飲

準備:生薑3g,核桃仁10g。

鍋中加兩碗水,放入核桃仁煮沸20分鐘後放入薑片,再煮5分鐘,連續喝7-10天,可以緩解過敏性鼻炎。




08

風寒感冒


紅糖姜水湯

準備:姜5片+紅糖200克

生薑切成5片,也可以切成絲。鍋中加2碗水,倒入薑片和紅糖,煮沸後冷到合適溫度,連續喝2-3次,風寒感冒就緩解很多了。



09

心情抑鬱


玫瑰花茶

準備:玫瑰花+溫水

寒冬季節,萬物凋零,人很容易情緒低落,用玫瑰花泡茶喝一些吧。



10

凍手凍腳


塗山楂泥

準備:山楂2顆+塑料袋1個

把山楂烤軟,睡覺前塗抹在凍的部位,然後用塑料袋套上,不妨試試。

一年四季中,冬季是人體免疫力最低的時候,也是感冒咳嗽等小毛病的高發季節,上面幾種小技巧,關鍵時刻用上它,免得家人受罪。



告訴給你的朋友,讓他們在冬季感受到你的溫暖。