便秘的主要表現是排便次數減少和排便困難,許多患者的排便次數每周少於2次,嚴重者長達2~4周才排便一次。現在有好多朋友患上了便秘,吃不好,也睡不好。今天給大家幾個便秘小偏方,主要是十分有效,不傷身體,不復發。

偏方1

首先我們要准備胖大海5枚,放在茶杯或碗裡,用沸水約150毫升沖泡15分鐘,待其發大後,少量分次頻頗飲服,並且將漲大的胖大海也慢慢吃下,胖大海的核仁勿吃,一般飲服1天大便即可通暢。

偏方2

康而福火麻番石榴茶。所採用的主要生產原料就是野生火麻仁不但可以快速治療便秘,還有調理身體虛弱、強身健體、促進長壽的作用,滋陰補虛,助消化、對婦女產後疾病和對老年人改善便秘有很好的療效。堅持喝就能從根本上改善便秘。同時含有決明子、黑木耳、桑葚、葛根等具有降血脂降膽固醇血壓的作用安全有效。

偏方3

菠菜治便秘

【功能主治】養血通便。適用於便秘。

【偏方組成】菠菜250克,生薑25克,精鹽2克,醬油5克,麻油5克,花椒油2克,味精、醋各適量。

【用法用量】將菠菜摘去黃葉,洗淨切成段,鮮姜去皮切成絲。鍋內加水,置火上燒沸,加人菠菜略焯,撈出瀝淨水,輕輕擠一下,裝在盤內,抖散晾涼,再將姜絲、醋等調料一起加人,拌勻入味。隨意食用。

偏方4

桑椹子治療便秘:取桑椹子50克,加水500毫升,煎煮成250毫升,加適量冰糖,以上為1日量, 1日服1次, 5天為1個療程。

每個人都有各種習慣,大便也不例外,到一定的時間就要排便,如果經常拖延大便時間,破壞良好的排便習慣,可使排便反射減弱,引起便秘,所以不要人為地控制排便感。對經常容易發生便秘者一定要注意把大便安排在合理時間,每到時間就去上廁所,養成一個良好的排便習慣。

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