不知不覺中,身邊患有糖尿病、高血壓的病人越來越多了,為了控制病情,他們大把大把地吃藥,為了藥效,也是不吃這個少吃那個。年輕的時候,想吃沒得吃,如今有了吃的吧,卻又不能吃。尤其是糖尿病,一切酸甜軟爛的東西都要忌口,就怕一個不對頭了,會影響療效。看著他們眼饞的樣子,真讓人不忍心。其實,想要達到更好的治療效果,限制飲食並不見得是最好的方法。這裏,我就給大家推薦一個輔助治療糖尿病的穴位——然谷穴。



糖尿病在中醫上稱為“消渴”。漢代張仲景《金匾》載有:“渴欲飲水不止”“渴欲飲水,口幹舌燥”。糖尿病患者晚上睡覺時往往會覺得口幹舌燥、內心煩亂,許多人在夜間不得不備上一杯白水用來解渴。現在,你不用那麼麻煩了,只要在睡前刺激下然谷穴就可以了。然谷穴有一個功效,那就是受到刺激以後,會使口中分泌大量的唾液。唾液分泌得多了,口中也就不覺得那麼渴了,口幹舌燥的癥狀也就可以得到很好的緩解。還有,糖尿病患者之所以會感到內心煩亂,是因為心火太大。然谷穴是腎經上的穴位,腎經屬水,刺激然谷穴就可以將腎水引下來。水能滅火,我們把心火澆滅,心裏自然也就不會煩亂了,晚上睡覺也就會踏實許多。



找然谷穴時,可以先找到腳的內踝骨,在內踝骨往前斜下方2厘米處有個高骨,高骨的下緣就是然谷穴。但是這個位置的精氣埋藏得較深,所以在刺激時一定要用力。按下去,當感覺有酸脹感時再松開,再按下去,再松開。如此反復10~20次。當酸脹感再也不退去的時候,火候就算到了。記得,雙腳上的然谷都要進行按摩。


你可能會說,我吃了那麼多年藥,這糖尿病都治不好,這麼一個穴位就給我治好了。當然不是,糖尿病的成因復雜,到目前為止,醫學界還沒有徹底的治療方法。如有不懂的請搜公眾號脈脈答 醫生在線咨詢,但按摩穴位,卻可以起到減輕癥狀的效果。而且如果想只通過穴位來治療糖尿病,需要按摩的穴位很多,我說了,你也不見得能一一記住。所以我們在這裏就揀那麼一兩個重要的、有特殊作用的來說。如果您在吃藥的同時再配合按摩然谷穴,效果肯定會更好一些。


其實,除了糖尿病患者外,年輕的媽媽也應該掌握這個穴位。因為這個穴位還有一個很重要的功效,那就是治療小兒厭食癥。年輕的媽媽肯定遇到過孩子不想吃飯的情況,這個原因很簡單,小兒臟腑嬌嫩,各系統功能發育不夠完善,尤其“脾常不足”,消化功能還很薄弱,因此很容易就會產生厭食。這時試著給寶寶按摩然谷穴,相信要不了多久,孩子就會高高興興地吃飯了。這又是為什麼呢?


從穴名講,“然”即燃燒的意思,“谷”即五谷。從名字上來看,就知此穴有促進消化的功能。它可以使人體產生饑餓感,並增強脾胃功能,從而使食物得到更好地消化。我們說過,對這個穴位進行刺激後,口中就會分泌大量的唾液。口中產生唾液之後,就更易感到饑餓,此時就會產生進食的欲望了。如果吃多了,感覺撐得慌,按摩這個穴位也是有效的。當然,對於寶寶來講,因為皮膚嬌嫩,刺激時用力一定要適度,以免引起孩子哭鬧。


就這麼一個穴位,功效卻不可小視。您真能掌握了,說不定哪天在生活中就能用到。當然,我在這裏所講的也都只是一些皮毛。但“聚沙成塔,集腋成裘”,每天學那麼一點,長久積累,收獲也頗豐了。但願,我所講的,能給您的生活帶來一些方便,那就是對我的努力的最大回報。