醋溜白菜,是北方人經常吃的一道菜,尤其是在多年前的冬天。那時,沒有大棚菜,冬天,家家每天佐餐的基本上都是冬儲大白菜,聰明的家庭主婦總是想方設法將這單調的菜變成多種菜式,於是,醋溜白菜被頻繁的端上餐桌。


美食不分貴賤,用最平凡的原料、最簡單的調料和最普通的手法做出美味的菜餚來才是美食的真諦。

這次,我做的醋溜白菜,近似魯菜的做法,使個這道菜酸甜濃郁、開胃下飯、老少咸宜。

食材:

白菜、大蒜、蔥、姜、生抽、醋、鹽、糖、花椒、干紅椒、火麻油

步驟:

1、準備食材,將白菜斜刀片成薄片。

2、片切好的白菜幫與菜葉分別入好。

3、鹽、糖、生抽、醋澱粉加少許水調勻備用。

4、鍋中火麻油燒熱,先入花椒炒香後撈出。再加入干紅椒段略炒。

5、加入蔥姜蒜煸炒香,然後加入白菜幫翻炒。

6、炒至菜幫變軟時,加入白菜葉。

7、快速翻炒至菜軟,勾入碗汁。

8、使湯汁均勻的包裹在菜幫上即可

大白菜的營養成分很豐富,富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、粗纖維以及蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等。祖國醫學認為,白菜性味甘平,有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃的功效,經常吃白菜可防止維生素C缺乏症、即壞血病。白菜種類很多:北方的大白菜有山東膠州大白菜、北京青白、天津綠、東北大矮白菜、山西陽城的大毛邊等;南方的品種有烏金白、蠶白菜、雞冠白、雪裡青等,都是優良品種。