想要擁有好氣色?這道「快手養生茶」讓你快速養血安神,做法簡單又好喝!



對於女生或者女人來說,氣血是非常重要的身體之本,身體健康,精力旺盛意味著氣血充足,每個女人都會面臨著每月一次的例假,每次的例假都會給身體帶來或多或少的影響:

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月經量大,提前是「氣虛」,量小、延後是「血虛」,痛經、有血塊是「血淤」, 氣血看兩點,一是虛,二是淤。

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俗話說:「女人比男人老得快」,實際的原因在於氣有餘,生內火,比男性更易生悶氣、想不開、發脾氣,單純補血只會更加「添堵」,氣血一平衡,才能既美麗又健康,更有女人味!血有餘,生內傷,輕則出現黃褐斑、痛經、月經不調,到一定的程度,就會造成乳房脹痛、子宮肌瘤、卵巢囊腫,只要淤血一解除,氣血調和了,這些就會煙消雲散,所以調理變得越來越重要!


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天氣轉涼,適時的做一些養生茶,給身體做個平衡,以最好的狀態呈現則非常有必要,推薦一款特別適宜卻又簡單有效的養生茶,補養氣血,調理安神,亦能潤膚美容~

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材料:

新鮮桂圓10粒

玫瑰花6朵


純淨水250毫升

蜂蜜適量


做法:

玫瑰花清水浸泡10分鐘左右

新鮮桂圓去皮留肉備用

剝好的桂圓放入養生壺中,倒入純淨水

投入玫瑰花

開啟花茶功能

煮好後投入一片新鮮檸檬增味即可

覺得甜度不夠的再調入蜂蜜,趁熱飲用