一、桂花甘草茶
桂花有暖胃、平肝、散寒的功效；甘草可補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳。二者為茶，可化痰散瘀、緩解壓力、輔助降血糖。
材料：
桂花10克、甘草5克
做法：
將桂花、甘草一起放入杯中。
再往杯中沖入200毫升60℃左右的熱開水。
蓋上放置5分鐘後即可飲用。
二、消脂山楂茶
山楂具有消食化積、行氣散瘀的功效；綠茶粉具有消炎抗菌、防癌抗癌的功效。此茶具有消食清熱、輔助降低血糖的作用。
材料：
山楂5克、綠茶粉6克
做法：
將山楂和綠茶粉一起放入砂鍋中。
往砂鍋中加適量清水熬煮。
熬煮10分鐘後，取汁，放置3分鐘後即可飲用。
三、枸杞檸檬茶
枸杞子有滋補肝腎、降低血糖的功效；檸檬有生津止渴、清熱和胃的功效。此茶有滋補肝腎、輔助降低血糖的作用，適宜糖尿病患者飲用。
材料：
枸杞子6克、檸檬3片
做法：
新鮮檸檬片與枸杞一起放置保暖杯中。
用60℃左右的熱開水沖泡，加蓋悶5分鐘即可。
四、白芍姜棗茶
白芍具有養血柔肝、緩腫止痛的恭喜；生薑解表散寒、止嘔開痰。二者為茶具有養血散寒、調和營衛、輔助降低血糖的作用。
材料：
白芍12克、生薑2片、紅棗3顆
做法：
將白芍、生薑、紅棗一起放入鍋內，加適量清水煮沸。
待水剩下一半時即可熄火。
濾取汁液，即可飲用。
五、苦瓜絞股藍茶
絞股藍具有降血脂、降血壓、消炎解毒等功效；苦瓜具有消熱消暑、解毒明目、降低血糖等功效。二者為茶，可降血脂、血糖，減少膽固醇在體內的堆積。
材料：
干苦瓜片3~4克、絞股藍5克
做法：
將干苦瓜片及絞股藍洗淨，一同放入保溫杯中。
加廢水沖泡，加蓋悶5分鐘即可。
