高血脂是近年來，繼高血糖之後的一種中年、老年人群高發的健康問題之一。並且高血脂問題已經開始出現了低齡化趨勢，一些30歲出頭的年輕人，也會患有高血脂的症狀。一些人患有高血脂問題之後，並沒有給予相應的重視，認為高血脂就是血液中的脂肪含量較高，減減肥就可以了。其實這是人們對高血脂的普遍錯誤認識。
高血脂對我們健康的危害遠遠高於我們所認知的。它會引發很多嚴重的疾病。高血脂到底是由什麼原因引起的，如何改善高血脂症狀，今天小編就來個大家聊聊，高血脂相關的問題，一起來看看吧。
【高血脂概念】
高脂血症是指血脂水平過高，可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。血脂是血液中所含類脂質的總稱。血脂中主要包含膽固醇、甘油三脂（即中性脂肪）、磷脂、脂肪酸等。。血脂增高叫高血脂，但在臨床高血脂常稱作高脂血症。
高脂血症是一種常見病症，在中老年人當中發病率高，它引起動脈粥樣硬化，乃至冠心病、腦血栓、腦出血等，危及生命。因此，高脂血症不僅是血脂高一點，其嚴重性絕對不能忽視。血脂過高的原因是進食含脂肪和膽固醇類食物過多，同時與遺傳因素等有關係。
【高血脂的危害】
有些人覺得高血脂只是健康的小問題，並沒有給予重視。覺得只要不嚴重就沒什麼大問題。其實高血脂如果不及時改善，那麼它將給我們身體帶來各種可怕的慢性疾病。下面我們來看看，高血脂都會導致哪些疾病，對我們的健康都有哪些危害。
1、導致肝部功能損傷
長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害、肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。
2、導致腦中風
人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。
3、導致高血壓
在人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。
4、導致冠心病
當人體由於長期高脂血症形成動脈粥樣硬化後，使冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。
5、形成粥樣硬化
大量脂類物質蛋白，在血漿中沉積移動，降低血液流速，並通過氧化作用酸敗後沉積在動脈血管內皮上，並長期黏附在血管壁上，損害動脈血管內皮，形成血管硬化。
【哪些人容易高血脂】
看了上述，高血脂的危害，大家是不是對自己血脂的高低已經引起了重視？其實保障我們身體健康，是需要重視我們身體的各個指標的。哪一個指標出了問題，都不能忽視。下面我們來看看，哪些人群容易患有高血脂症狀，也就是說，造成高血脂都是由於我們日常生活中哪些習慣引起的。
1、不良飲食和生活習慣的人：
暴飲暴食、油膩、動物內臟等食物的選擇，抽菸、酗酒、熬夜、易發怒等不良習慣，容易導致甘油三酯、總膽固醇偏高，形成高血脂。
2、患有其他疾病的人：
高血脂還有可能繼發於其他疾病，例如有高血壓、冠心病等患者都是潛在的危險因素;甲狀腺功能低下、糖尿病、腎病、阻塞性黃疸等疾病如果不能得到很好的控制，也會引發高血脂。
3、長期服用避孕藥的人：
服用避孕藥可以引起脂肪代謝異常，長期服用，也可能會導致高血脂。
4、有高血脂家族史的人：
和高血壓一樣，高血脂也有遺傳因素。遺傳可通過多種機制引起高脂血症，某些可能發生在細胞水平上，主要表現為細胞表面脂蛋白受體缺陷以及細胞內某些酶的缺陷（如脂蛋白脂酶的缺陷或缺乏），也可發生在脂蛋白或載脂蛋白的分子上，多由於基因缺陷引起。
5、喜食動物內臟的：
動物內臟中含有大量的膽固醇，如100克豬腦的膽固醇含量就高達2000毫克，比美國心臟學會建議的每天300毫克多了近7倍；100克豬肝中含膽固醇368毫克，也已經超過了每日推薦的攝取量。
6、缺少體力活動和體育鍛鍊：
現在年輕人的工作大多數都是從事腦力勞動，白天繁忙的工作使上班族精疲力盡，晚上回到家吃過飯，就窩在家裡看電視或者是玩電腦，缺少適當的體育鍛鍊，誘發高血脂的出現。
