前天去表姐家，大早上的不想起床，尤其是這種寒冷的天氣，只想在被窩中，可是一大早表姐就做好了早飯開始叫我們起床。5歲的小外甥賴在床上，表姐直接從被窩中撈起來，開始督促小外甥洗漱，然後讓小外甥開始吃早飯，而且還必須要吃水果，喝杯水，天這麼冷，小外甥不想吃水果，可是表姐非說不吃水果的早飯不算早飯，看著小外甥委屈的臉蛋，我也很無奈。
其實，孩子吃早飯不一定要吃水果，也不一定非要喝杯水。其實，媽媽督促孩子的這三個習慣在不知不覺中阻礙著孩子陽氣的生發，而且對於陽氣虛弱，脾胃虛寒，經常生病的寶寶來說，這很容易使孩子生病，而且有些媽媽後悔知道的晚了。
一、寶寶吃早飯不一定非要吃水果
媽媽給孩子吃水果，主要是希望補充微量元素，促進孩子的健康成長。但是每天早上吃水果，尤其是在這寒冷的季節，這會加重孩子胃部受涼，使胃容易受傷，而且為了適應身體的體溫，身體會對這些水果進行加熱，從而會消耗孩子自身的陽氣。
孩子吃水果不是越多越好，而是應該補對才合適，孩子的脾胃本身就比較脆弱，要是再吃生冷的水果，會加重胃的負擔，所以說早上給孩子准備熱騰騰的粥既可以養胃，也可以為孩子增加陽氣，促進孩子健康發育。
注意：早上最好不要空腹讓孩子吃水果。
二、不是每個孩子喝水越多越好
我們總說水是生命之源，所以總會覺得水是萬能的，所以有些家長總是會督促孩子多喝水，對身體好。其實不是每個孩子喝水越多越好，每個孩子的身體狀況不同。
如果孩子的脾胃有寒，只能夠消化胃部的部分糧食，但是卻不能消化全部的水，這樣的話就會出現洩利的情況。所以陽氣對水的代謝至關重要。陽氣缺乏的人，尤其是脾陽不足的人，多喝水的話，對身體的傷害可是很大的。
建議：給孩子補水，一定要根據孩子的身體狀況補水，不能盲目的補，否則對孩子傷害大。
三、壞心情影響孩子的發育
有些家長非常的暴脾氣，讓孩子起床，孩子磨磨蹭蹭的話，家長就會對孩子大吼大叫，這樣會影響孩子的心情，使孩子的心情變糟，影響孩子的正常發育。早上父母發火，孩子帶著壞心情吃飯，上學，對孩子一天的生活造成了影響。
建議：面對孩子的時候請溫柔一些，耐心一些，給孩子製造良好的成長環境。
這三個習慣你有嗎？
