依據臉部狀態、臉色、嘴唇顏色等來判斷健康狀態,這是比較常見的,其實,指甲的顏色和形狀也表明健康狀態,有句話說「指甲是健康的晴雨表」,從很久以前就開始,依據指甲來判斷健康狀態。



1、指甲橫紋


指甲1個月會生長3~4毫米左右,從根部2~3毫米左右的地方出現橫紋的話,就可以知道1個月前身體健康狀況。指甲橫紋明顯,鋅等營養不足、壓力大、貧血、過度疲勞。如果橫紋顏色是黑色的線條的話,這很有可能是惡性腫瘤(指甲黑色素瘤)。



2、指甲豎紋


成年人指甲上的豎紋,是老化現象,這跟臉部皺紋的原理相同,隨著年齡的增長會變得更加明顯。年輕人,由於減肥、營養不足、睡眠不足、過勞也引起指甲豎紋加重。如果指甲豎紋明顯、指甲裂開很有可能是血液循環不流暢。幼兒的指甲豎紋,指甲急速增長的體現,這是正常現象,不用擔心。



3、指甲顏色發白


指甲顏色發白女性數量居多,指甲發白的話,有患肝硬化、腎功能衰竭、肝臟病和糖尿病等內臟疾病的可能性。如果指甲是青白色的話,可能是貧血,指甲有部分白斑,多是過度疲勞、貧血引起。



4、指甲隆起


指甲隆起(如上圖所示),很有可能患有慢性阻塞性肺病(COPD)、肺癌和心臟疾病的體現,特別是肺癌初期,像咳嗽,痰,血痰等這些症狀沒有展現出來,但可以從指甲的變化可以得知,早點做出預防措施。



5、指甲凹陷


指甲凹陷和頭髮健康有著密切聯繫,皮膚的角質層變化,頭髮健康狀況也可以指甲上體現出來。當圓形脫髮症的時候,觀察指甲的話,會發現指甲凹陷;點狀的凹陷現象,很可能是乾癬等皮膚病。




6、指甲像勺子


指甲像勺子一樣,易裂、易碎,是重度貧血體現,同時,子宮肌瘤、子宮內膜症、生理期出血過多的時候也會出現,最好去醫院檢查一下。



指甲顏色體現血液的健康情況:


黑色指甲說明血液粘稠;紫色指甲說明血液循環不好、心臟疾病等;白色指甲,說明貧血、過度疲勞;紅色指甲,說明有患腦血栓和心肌梗塞的危險,紅血球增多、多血症也會造成指甲變紅、充血。



指甲是健康的晴雨表,如果有上述情況,最好及時去檢查確認,早做預防哦。