血小板太低很危險,這是大家都清楚的,不過也不用太過擔心,因為只要合理治療,血小板減少的病情很快就可以好轉,甚至康復,當然,平時配合上食補,更是事半功倍! 什麼樣的食物適合血小板減少患者?



健脾、益氣、攝血、滋補的食物


當病人出血減少或停止後,在飲食方面可以多吃一些有健脾益氣功效的食物,比如加入紅棗,花生衣等有提升血小板的功效。我國著名的中醫血液病專家胡桂生教授說,久病體虛、身體疲乏者,在飲食中還可以加入黃芪、枸杞、桂圓肉、黨參、黑豆、核桃仁等食物煲粥、燉湯或煮水喝,特別對老年人血小板減少性紫癜尤為適宜。


適合高蛋白飲食:


病情穩定後,血小板減少病人可以適當多吃一些高蛋白食物,如豆製品,牛奶,魚,瘦肉等。



吃啥喝啥快速增加血小板?推薦食譜如下:


花生衣紅棗湯


材料:


花生米50g,紅棗30g。



做法:


將花生米在溫水中浸泡半小時,取皮,紅棗洗凈後溫水泡漲,以浸藥之水煮花生衣及紅棗半小時,加適當紅糖。此為1日量,分3次飲汁共吃棗和花生。



功效:


補血止血。適用於血小板減少性紫癜,各種失血及血虛、腫瘤經放療、代療後血象異常等。



羊脊骨湯


材料:


羊脊骨(連尾)1條,肉蓯蓉10g,菟絲子10g,蔥、姜、鹽適量。


做法:


將羊脊骨碎成塊;肉蓯蓉酒浸一夜,颳去粗皮;菟絲子酒浸3日曬乾,搗末,用水適量,放入羊脊與蓯蓉,同燉至熟透,調入菟絲子末及調味品。此為1日量,分2次空腹食之。


功效:


補腎陽、益精血、健脾胃的功效。適用於腎精不足型血小板減少性紫癜。



枸杞參棗雞蛋湯


材料:


枸杞子10g,紅棗10枚,黨參10g,雞蛋2個。


做法:


把枸杞,紅棗、黨參放砂鍋內同煮成湯,雞蛋煮熟後去殼取蛋,再煮片刻,吃蛋飲湯。


此為1日量,分2次食用。


功效:


補氣養血的功效。適用於氣不攝血型血小板減少性紫癜。



對血小板減少病人來說,有能吃的,自然也有不適合病人食用的,比如:


粗,長纖維的食物,如芹菜、菠菜、韭菜、竹筍、毛筍、冬筍,未煮爛的牛肉、羊肉、豬肉等,在消化過程中與消化道粘膜大量磨擦,會導致消化道出血。胡桂生教授說,燒烤的食物,增加對胃腸道黏膜的刺激,且此類食物不易消化,容易造成胃腸功能紊亂。