红茶是在绿茶的基础上经过发酵创制而成的,它属于发酵茶。红茶中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。能够帮助胃肠消化、促进食欲、强壮心脏等。而且红茶中还含有的黄酮类化合物能消除自由基,具有抗酸化的作用,可以降低心肌梗塞的发病率。

但是就算红茶功效有很多,下面这几类人也不能喝,对身体没有帮助反而还有危害!

1、正在服药的人,因为红茶会破坏药物的疗效。

2、胃热的人,红茶本身就是温性茶,有暖胃的作用。

3、患有结石或肿瘤的人,这两类人都不能喝红茶。

4、贫血和有精神衰弱失眠的人,红茶有提神醒脑的作用,会加重病情的发展。

5、情绪容易激动或敏感的人,同样也是因为红茶的提神作用。

6、舌苔厚、有口臭、易生痘、双目赤红的人,也不适宜喝红茶,红茶是热性。

7、经期女性,女性在经期会大量消耗体内的铁质,而且红茶中的鞣酸也会妨碍人体对食物中铁的吸收。

8、孕期的女性,红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷,容易造成孕妇不适。

9、哺乳期女性,红茶里的鞣酸会影响乳腺的血液循环,抑制乳汁的分泌,影响哺乳质量。10、更年期女性,红茶里的茶多酚会使更年期女性出现心跳加快、睡眠质量差等症状。