西紅柿蛋卷的做法:


一、食材介紹



雞蛋5個,西紅柿1個,小蔥2顆;



二、準備過程


1、西紅柿1個洗凈,在表面劃十字,用開水浸泡5分鐘;

2、泡好的西紅柿去皮,去蒂,切成丁;

4、小蔥2顆洗凈,切成末備用;


5、取一個碗,打入雞蛋5個,打散,加入西紅柿丁,蔥末,1小勺鹽,1勺料酒,1小勺白糖,1勺澱粉,攪拌均勻備用;



三、製作過程


1、平底鍋刷一層油,雞蛋液分三次加入,第一次倒入雞蛋液攤平,煎熟,輕輕捲起來,推到一邊;

2、鍋中再刷一層油,第二次倒入雞蛋液攤平,煎熟,用第一次的蛋卷再捲起來,推到一邊;

3、第三次跟第二次一樣;


4、煎好出鍋,切塊,裝盤,完成


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南瓜富含豐富的維生素,山藥健脾養胃,促消化!


兩者結合一起做成小饅頭,美味~顏色小清新,寶寶一定很喜歡


️最主要的是自己做的無添加,健康又營養!



食材:南瓜一小塊;山藥一小段;中筋麵粉200克;酵母2克;水少許


做法:


1、南瓜山藥上鍋蒸熟

2、蒸熟的南瓜山藥壓成泥,100克麵粉+1克酵母+70克山藥揉成麵糰;100克麵粉+1克酵母+60克南瓜泥也揉成麵糰;兩份麵糰用保鮮膜蓋住放溫暖處發酵一小時左右

3、發酵好的麵糰體積增大兩倍,內部呈蜂窩狀

4、取出繼續揉光滑,用擀麵杖擀成兩個薄片,疊在一起捲起來,切成一個個等份的饅頭胚

5、蒸鍋里燒點溫水,關掉火,放入饅頭胚發酵40分鐘左右

6、發酵好後開中火蒸12分鐘,燜3分鐘再打開蓋子防止饅頭遇冷表皮回縮

7、香噴噴的南瓜山藥小饅頭就做好啦~~

好了,今天的分享就到這裡 了。