一般人認為,得三高的人只能用藥物控制,很多人處於亞健康狀態,很多併發症並不能得到控制,比如夜間尿頻尿急、兩眼疲勞、眼花、肚脹、尿液混濁、便秘及失眠等,其實這些很好解決。

下面就向大家介紹洋蔥紅酒的做法:

1、紅葡萄酒500ml,洋蔥3個。首先將洋蔥去掉外皮,切成幾等份的半月形。

2、將切好的洋蔥和扒下的外皮同時放入瓶中,加入紅酒,密封,在陰涼處放置一週。

3、用濾網過濾,將洋蔥酒和洋蔥片放入冰箱冷藏。

4、每天喝一杯洋蔥酒加上吃浸過酒的洋蔥片。

據稱這個方法在日本非常流行,且功效顯著,中老年的朋友們,趕快來試試吧,花錢不多,效果還好。

增加骨密度,許多婦女都不知道

多項研究發現,吃洋蔥有助於增強骨密度,對骨密度降低的絕經女性尤其重要。另有研究表明,絕經婦女每天吃洋蔥可降低髖骨骨折危險。洋蔥中富含的硫化物還對人體結締組織的形成具有十分重要的作用

洋蔥是目前所知的唯一含有前列腺素A的食物,前列腺素A可以擴張血管、降低血液黏度,從而達到降血壓、血脂的作用;洋蔥還有預防骨質疏鬆的效果,甚至比一些專門治療的藥物還要好;

洋蔥中還含有一種名叫炎「櫟皮黃素」9的物質,它是目前所知道的最有效的天然抗癌物質之一,能夠控制癌細胞的生長,具有防癌、抗癌的作用。

但一些食物和洋蔥相剋,是不能一起吃的,要注意了!

1、洋蔥和蜂蜜

洋蔥和蜂蜜不能一起吃,一起吃對眼睛不好,會引起眼睛的不適,嚴重的還會導致眼睛失明。

2、洋蔥和海帶

洋蔥和海帶不能一起吃,海帶裡邊含有豐富的碘和鈣,洋蔥含有草酸,洋蔥和海帶一起吃容易形成結石。

3、洋蔥和魚

洋蔥和魚不能一起吃,魚中含有豐富的蛋白質,洋蔥和魚同吃,洋蔥裡的草酸會分解、破壞魚中豐富的蛋白質,使之沉澱,不容易被人體消化吸收。

4、洋蔥和蝦

洋蔥和蝦不能一起吃,蝦形成草酸鈣產生結石。

哪些人不宜吃洋蔥?

1、患有腸胃疾病的病人也不能吃洋蔥,容易導致病情加重。

2、患有眼睛類疾病的人也不能吃洋蔥,病情會加重。

3、患有皮膚病的病人也不宜吃洋蔥。

4、洋蔥一次不宜食用過多,輕易引起目糊和發熱。