這湯一定要多喝，補氣養血，益精固腎，提高免疫力，真是大補
我是美食客 2018-03-13 18:17:41
紅棗：健脾益胃，補氣養血，安神，增加人體免疫力，滋潤氣血。
淮山：補脾，養肺，益精，固腎。
適合人群：一般人群適合，特別是適合身體虛弱，手腳容易冰冷的人群。但高血壓病人如有脾虛便溏、患急性腸炎與痢疾者，及膽囊切除者及感冒忌食用。
製作步驟：
豬尾一條，淮山一斤。
蓮子百合紅棗椰皇姜陳皮各適量。
豬尾斬件飛水，淮山去皮切段。
將所有材料放煲裡煲一小時。
撈去浮油，放鹽調味即可。
小貼士：淮山的沾液好多人會過敏，最好是戴住手套來切。而且淮山特別粉，容易煲碎，要後面才再放落湯裡。
怎麼樣？是不是很想吃呢
微博
Qzone
微信
春天6道“降火菜”，吃完五髒都滋潤了
燕趙都市報 2018-03-07 19:21:01
易上火，出現頭昏、煩悶、四肢乏力等症狀。此時，最該給五髒“降降火”。權威專家，推薦6道“降火菜”，吃完五髒都滋潤了。 （生命時報）
