我們常說的拉肚子,也就是腹瀉。我們知道拉肚子過程中會流失大量水分和電解質,因此要及時進行補充才行。那拉肚子能喝牛奶嗎?假如你以為拉肚子後喝牛奶可以幫你補充營養,那你可能就走進了一個誤區啦! 拉肚子了怎麼辦呢?除了要及早進行治療外,其在飲食方面和護理方面也要特別注意。

拉肚子能喝牛奶嗎

拉肚子是由多種病因引起的綜合征。其主要症狀為腹瀉、嘔吐,以及水、電解質平衡紊亂。拉肚子應禁牛奶、蔗糖等易產氣的流質飲食。有些患者對牛奶不適應,服牛奶後常加重腹瀉。

因此,拉肚子的患者是不宜喝牛奶的,因為中國人普遍缺乏能夠消化牛奶的消化酶,出生以後隨著孩子年齡的增長這種酶會越來越少,因此就會產生腹痛、腹瀉。如果喝了牛奶出現腹瀉就不應該繼續喝下去。而應該改用其它食物來代替。而腹瀉期間喝會引起腹脹而不利於疾病的恢復。如果孩子年齡小於5個月的仍需要喝的話,可以選擇腹瀉奶粉。

牛奶的功效與作用

牛奶被稱為“白色血液”,是自然界鈣的最佳來源。那麼,牛奶究竟有哪些功效與作用呢?網友未必能夠具體一一列出。下面由小編為您解答一下。

1、牛奶能提高機體免疫力。牛奶中含有豐富的維生素和氨基酸,能在體內與鈣質合成醋酸鈣,增強鈣質的吸收,讓身體更加強壯起來。同時還能防止細胞癌變和細胞衰老,增加身體的抵抗力。另外牛奶有抗菌消炎的作用,可以預防感冒。在冬天,可以把牛奶加熱來喝,這樣對胃沒有什麼刺激,也讓牛奶的消毒殺菌效果更好一些。

2、幫助睡眠。 據美英兩國醫學專家研究發現,牛奶中含有兩種過去人們未知的催眠物質,其中一種是能夠促進睡眠的以血清素合成的色氨酸,由於它的作用,往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡;另外一種則是具有類似麻醉鎮靜作用的天然嗎啡類的物質。所以, 因此營養專家們認為,牛奶最好在傍晚或臨睡之前半小時飲用。

3、能促進消化。牛奶能中和胃酸,防止胃酸對潰瘍面的刺激,因此服用牛奶對消化道潰瘍,特別是胃及十二指腸潰瘍有良好的治療作用。冰凍牛奶可使血管收縮,對消化道潰瘍出血還能起止血作用。用牛奶發醇而成的“酸牛奶”,能使人體免受和減輕有毒物質的侵害,有刺激胃液分泌,增強胃腸消化的功能,最適宜肝髒病、胃腸病人和身體衰弱者以及嬰幼兒飲用。 ...

牛奶哪些人不宜喝

牛奶含有豐富的營養,其中不但包括必需氨基酸,還有含量高且易吸收的鈣,長期飲用對身體非常有好處。不過,並非所有人都適合飲用牛奶。那麼究竟有哪些人群不宜喝牛奶呢?他們為什麼不宜喝牛奶呢?小編為你講解一下。

拉肚子期間要注意起居飲食,切記忌口,應避免進食以下食物:

1、豆類、甘藍菜等。

2、其他含有大量不易吸收 的碳水化合物的食物也會加重腹瀉。這些食物包括脂肪、小麥及含麩質食物如麵包、面條及其他麵粉製品、蘋果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等。

3、避免喝碳酸飲料,這類飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油。

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