鮮榨蔬菜汁越來越受現代人的歡迎,早晨喝一杯新鮮蔬菜汁是一種不錯的健康選擇。

在蔬菜汁中加入適量的蜂蜜,不僅可以調味而且保健作用更好!

+芹菜

皮炎、尿道炎

新鮮芹菜適量,洗淨榨汁,添加適量蜂蜜,每天飲服2~3次,每次一湯匙,飯前飲服,對尿道結石、前列腺炎、皮炎等都有良好的輔助治療作用。

+番茄

增強造血功能

番茄適量,洗淨榨汁,一玻璃杯番茄汁添加一湯匙蜂蜜調勻,每天飲服2~3次,能增強食慾,加快消化過程,預防動脈粥樣硬化,增強造血功能,並可保持人體內酸堿平衡。

+南瓜

心血管問題

新鮮南瓜適量,洗淨榨汁。一杯南瓜汁加入蜂蜜1湯匙調勻。

每天飲服2~3次,對心血管疾病、肥胖病、肝臟與腎臟疾病,以及各種水腫都有輔助治療作用。同時兼具利尿和鎮靜的作用,還可輔助治療前列腺癌。

+黃瓜

防脫

取黃瓜適量,洗淨後榨取汁液,一玻璃杯黃瓜汁加入蜂蜜一小匙調勻。每天服2~3次,可潤腸通便,健腎利尿。老年人久服可防止毛髮脫落及甲狀腺機能亢進。

+馬鈴薯

心臟功能、胃炎

取馬鈴薯適量,洗淨榨汁,一杯汁液加入蜂蜜一湯匙調勻。

每天2~3次,晚上空腹飲用。對維護正常人體代謝和心臟功能正常有很好的幫助。

同時對胃酸過多以及因胃、十二指腸潰瘍所引起的疼痛、脹氣、噁心等症狀,均有比較明顯的抑制作用。

+胡蘿蔔

維生素缺乏症

蜂蜜40克,胡蘿蔔250克。榨取胡蘿蔔汁液,兌入蜂蜜,攪拌均勻。早晚空腹時分2次以溫水送服。此汁對各種維生素缺乏症有效。

+洋蔥

利尿、提高胃口

蜂蜜45克,洋蔥150克。榨取洋蔥汁,兌入蜂蜜攪勻。早晚空腹分2次溫開水送服。抗感冒、利尿,提高食慾和精力。

注意:

購買蜂蜜也要注意辨別真偽,如果買到摻假紅糖的蜂蜜不但沒有功效反而會提升血糖,如果能夠購買有效成分(黃酮類含量)在8以上的蜂膠會比較好。

配合針對自己的情況配合蔬菜飲用一段時間,身體會有很好的變化!

單吃蜂蜜效果可能比較單一,蜂蜜+蔬菜的做法就具有調理疾病的作用!

趕緊把這些組合方法告訴微信上的朋友們,愛喝蜂蜜的朋友加點蔬菜汁功效大不一樣哦!

參考來源