菩源堂健康養生

放下抱怨,抱怨不如努力

抱怨是人性中的一種自我防衛機制,要完全斷絕的確很難。如果你覺得自己根本無法做到不抱怨,那麼至少應該在抱怨的時候提醒自己,這個抱怨只是暫時的出氣宣洩,可做心靈的麻醉劑,但絕不是心靈的解救方。

放下狹隘,心寬天地就寬

在人的一生中,要放下狹隘,要放下世間的勞苦愁煩,要學會對自己說聲順其自然,要學會坦然地面對厄運,要學會積極地看待人生,要學會凡事都往好處想。這樣,陽光就會照進心裡來,驅走恐懼,驅走黑暗,驅走所有的陰霾。

放下懶惰,奮鬥改變命運

把一件平凡的小事做到爐火純青,就是絕活。提醒自己,記住自己的提醒,上進的你,快樂的你,健康的你,善良的你,一定會有一個燦爛的人生。

放下自卑,遇見更好自己

放下自卑,無論富與貧,美與醜你是最好的自己。放下消極同是半杯水,樂觀的人眼裡是希望,消極的人眼裡是絕望。自卑是一種消極的自我評價或自我意識。

放下煩惱,心暖花開

一般說,幸福就是心中的慾望所承載的滿足,一千個問題就有一千個幸福的表達。而我們總習慣站在煩惱裡仰望幸福,殊不知有時不是煩惱離不開你,而是你撇不下它。

放下過去,真正擁有今天

這輩子,誰都有難以忘懷的過去。這段過去也許會讓你痛苦不堪;可能讓你耿耿於心無法釋懷;也可能讓你帶著新動力走向明天。過去有笑也有淚、有苦也有樂,只有學會放下過去,才能真正擁有今天。