三者混合具有：滲濕健脾，可用於調理腸胃的功能，有助於身體健康。

By 尖尖_實驗室

用料

  • 薏米 40克
  • 紅豆 30g
  • 茯苓 10克
  • 水 800毫升
  • 白糖30克

做法步驟

1、薏米放入容器中

2、加入紅豆

3、將兩者混合淘洗干淨

4、加入適量水，放冰箱冷藏浸泡過夜

5、泡好的食材瀝干水，放入破壁機杯中

6、加入茯苓

7、適量清水，選擇米糊功能，程序大約20分鐘

8、打好之後加入少許白糖

9、選擇點動5秒打勻即可

10、成品

參考來源