橘子皮巧治咳嗽,吃完橘皮別扔皮

飲食常識

橘子是大家都愛吃的水果,每次吃完橘子都會把橘子皮扔掉,其實橘子皮有很多功效,還可以做一些美味的食物。那麼,橘子皮有什麼功效呢?其他果皮都有什麼用呢?

一、橘子皮的功效

1、橘子皮中富含維生素C,而且橘子皮的食用方法一般是選擇用來泡茶、製成作料等,具有補充營養,化痰止咳、預防便秘的功效。另外橘皮也是中藥藥材陳皮的主要原料。在中醫的角度來說,可以用來治療許多疾病,對身體健康有作用。

2、橘子皮的清香氣味可以緩解暈車的情況,所以一般來說,經常容易暈車的朋友可以隨身攜帶一些新鮮的橘子皮,當人們選擇用手用力擠的時候,可以用來緩解暈車,對於消除暈眩有顯著地效果。

3、橘子皮可以健脾開胃,所以橘子皮可以選擇在熬粥的時候加入一部分的橘皮,而且這樣做之後就可以開胃健脾,是促進食慾和消化道健康的食物,適合我們經常食用。而且橘子皮非常便宜,在成本上也很低,是一種價廉物美,大家都可以經常選擇的食物。

4、橘子皮可以清新口氣,對於口臭不好意思張口技際的人們來說,可以選擇嚼一塊橘皮,用來緩解口臭的情況。橘子的清香可以很快的遮蓋掉你的口氣,讓你感覺清香逼人,更加自信起來。

金橘蜜餞

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二、治療功效

1、巧防暈車

在上車前1小時,用新鮮的橘子皮,向內折成雙層,對准鼻孔,用手指擠提捏橘子皮,皮中就會噴射出數股細小的橘香油霧,將其吸入鼻孔。在上車後繼續隨時擠壓吸入,可有效地預防暈車。

2、巧治凍瘡

將橘皮用火烤焦,研成粉末,再用植物油調均勻,抹在患處。

3、巧治咳嗽

用干橘皮5克,加水2杯煎湯後,放少量薑末、紅糖趁熱服用:也可取鮮橘皮適量,切碎後用開水沖泡,加入白糖代茶飲,有化痰止咳之功效。

4、巧防止牙齒“酸倒”

食酸橘對老人或牙齒過敏者均不宜。其實,只要在食酸橘後,即用剩下的新鮮橘皮泡開水喝下,就可以防止牙齒“酸倒”。

5、巧治口臭

將一小塊橘皮含在口中,或嚼一小塊鮮橘皮,可治口臭。

橘子圓子

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6、巧理氣消脹

用鮮橘子皮泡開水,加適量白糖,為橘皮茶,飲後可理氣消脹,生津潤喉。

7、巧清肺化痰

將橘子皮洗淨後置於白酒中,浸泡20餘天即可飲用,其味醇厚爽口,且有清肺化痰的作用。若浸泡的時間再長一點,至春節或開春後再飲,則味道更佳。

8、巧治風寒感冒

鮮橘皮、生薑片,加紅糖適量煎水喝,可治療風寒、感冒、嘔吐、咳嗽。

9、巧提神開胃

將橘皮洗淨切成絲後曬干,與茶葉放在一起存放,飲用時,用開水沖服,其味清香可口,有開胃、通氣、提神的功效。

10、巧降血壓

將橘子皮切成絲晾乾作枕芯用,有順氣、降壓的功效,對高血壓病人很適用。

11、巧治腳沙蟲

腳趾間被污水雜漬,易發生奇癢,若搔抓,則破皮流水,臭味難聞,此時可用鮮橘子皮猛擦癢處,止癢效果甚佳。

王氏熟梨

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三、其他果皮功效

1、蘋果皮

最普通的水果——蘋果中,有將近50%的維生素C存在於緊貼果皮的部位,可以說,蘋果皮的抗氧化作用較其他水果蔬菜都要高。普通大小的蘋果的果皮抗氧化能力,相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。因此,在你清洗干淨的前提下,我是建議蘋果帶皮吃。

當然,如果你不習慣,嫌口感不好,削下的果皮也是有用的。蘋果具有收斂作用,對慢性腹瀉有一定療效,可將蘋果皮曬干研末,取15克空腹調服,每日2次。

鮮蘋果皮25克左右,煎湯或泡茶飲用,也可緩解胃酸多、痰多等。

2、梨子皮

削除的梨皮也別急著扔,冰糖燉雪梨,會影響果肉口感,我們可換為冰糖燉梨皮:取梨皮約30克,加冰糖煎服,清心潤肺、降火生津、止咳化痰,效果真心不錯。

3、葡萄皮

葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更豐富的白藜蘆醇,這是一種具有降血脂、抗血栓、預防動脈硬化等作用的物質。葡萄皮還含有豐富的纖維素、果膠質和鐵等。據說,已經有人開始研究利用葡萄皮加工食品,用以輔助治療高膽固醇、糖尿病等。

4、香蕉皮

香蕉皮中所含的蕉皮素,可緩解皮膚瘙癢症。將香蕉皮搗爛加上薑汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足,可防治皸裂、凍瘡。把香蕉皮敷在疣子的表面,能使其軟化,並逐漸脫落。把香蕉皮曬干磨成粉,還是保護皮膚的美容佳品。

5、石榴皮

石榴被民間視為多子多孫的吉祥果,當然,酸澀的石榴皮是無法直接食用的。不過,同樣有收斂作用的石榴皮煎水,卻能治虛寒久瀉、久痢、脫肛等。將鮮石榴皮煎水洗腳,還可以輔助治療腳氣。

羅漢果燉雪梨

參考來源