酸辣藕丁



食材:鮮藕2節,青椒2個,干紅辣椒5根,生薑1小塊,小蔥3根。


做法:


1、將藕洗凈去皮切丁,將切好的藕丁浸泡在清水中,水中加一勺白醋(防止藕變色)。

2、青椒切絲,生薑切細絲,干紅辣椒斜刀切段,小蔥切末。

3、準備一鍋開水,將藕丁下入開水焯水,2-3分鐘後即可撈起。

4、調配醬汁:將1勺醋,1勺老乾媽辣椒醬,1勺番茄醬,1/3勺醬油,1/2勺白糖,少許黑胡椒粉混合均勻,備用。

5、鍋中放適量油,下青椒絲,生薑絲,紅辣椒,煸炒出香味後,下入藕丁翻炒。

6、翻炒1分鐘左右,倒入調好的醬汁,加入適量鹽調味,翻炒至醬汁均勻包裹在藕丁上即可。起鍋後撒上蔥花。



茄汁藕片



食材:


蓮藕1個,西紅柿1個,糖2勺,鹽適量,番茄醬2勺,小蔥5根,雞精適量。


做法:


1、蓮藕削皮切面泡在水中防止氧化。

2、西紅柿切小丁。

3、熱鍋入少許油,油5成熱後放入蔥姜炒香,再倒入西紅柿丁翻炒。

4、出湯後加入番茄醬和1勺糖炒勻。

5、炒好的番茄醬汁放在一邊。

6、熱鍋入油5成熱,放入蔥姜炒香。

7、倒入藕片翻炒。

8、藕片快熟後倒入炒好的西紅柿醬料翻炒,加少許鹽和雞精即可。




糖醋藕片



食材:


蓮藕、蔥花、薑末、醬油、醋,白糖。


做法:


1、將藕去節、削皮洗凈,頂刀切成薄片,放入開水鍋中略燙,撈出瀝干水分待用。


2、炒鍋置旺火上,倒入油3湯匙,燒至溫熱,下蔥末、薑末、醬油、糖、醋和少量水,加入藕片翻炒,用澱粉勾芡,淋入花椒油,出鍋即可。



炸藕盒



食材:


蓮藕、豬肉餡、麵粉、澱粉、溫水、蔥花、薑末、料酒、鹽,香油。


做法:


1、先來調一碗麵糊,這一步很關鍵,外皮是否酥脆就指著它了,先把麵粉和澱粉按照2比1的量調一小碗麵糊。


2、調肉餡。不要買純瘦的肉餡,吃起來太柴,不香。七分瘦三分肥的比較合適。在裡面加入蔥末和薑末,用筷子順著一個方向攪拌一會兒,調入料酒、香油、鹽、澱粉,每放一樣後就攪拌一下,這樣攪出來的肉餡比較細膩。不要全部放進去後再攪拌。

3、蓮藕洗凈、去皮,切成片,在兩片中間夾上層肉餡。


4、用夾好肉餡的藕在麵糊里蘸一下,喜歡吃酥皮多的就裹得後一點,不喜歡的就多控一會兒。酥皮薄厚並不是麵糊的稀稠決定的,而是在裹面的時候自己掌握的。


5、熱鍋,鍋中倒入比平時炒菜多一輩的油,油溫不宜過高,因為裡面有肉餡,油溫太高的話,裡面的肉餡還沒有完全熟呢,外皮已經糊了。


6、小火慢炸製表皮金黃後煎出,控掉多餘的油後就可以享用美味啦。




蓮藕排骨湯


食材:


排骨300克,蓮藕300克,香蔥2棵,生薑1塊,料酒1大匙,胡椒粉1小匙,精鹽2小匙,味精1小匙。


做法:


1、排骨洗凈,砍成3厘米長的節。


2、刮盡蓮藕表面的粗皮,切成塊,洗凈。


3、生薑洗凈切成兩半。


4、鍋內放適量水,放入半塊生薑、香蔥、料酒,燒沸後,下入排骨,氽水後撈出待用。


5、炒鍋置火上,加水,下入排骨、半塊生薑、香蔥,用大火燒沸,去盡浮沫後改用小火,炖約20分鐘。


6、把蓮藕、排骨及湯汁一起倒進砂鍋,再炖30分鐘,揀出生薑、香蔥不用,放精鹽、胡椒、味精即可。




蓮藕丸子



食材:


蓮藕2個,豬肉餡半斤,蔥1根,姜一小塊,鹽3勺,澱粉少許。



做法:


1、肉餡加蔥姜攪拌。


2、藕洗凈去皮,用擦子擦成泥和肉餡攪在一起。


3、放少許澱粉,撒入3小勺鹽攪拌均勻。


4、熱鍋,倒入適量油。


5、用手把調好的餡擠成一個個圓形,放入油鍋。


6、炸至金黃撈出控油。



桂花糯米藕



食材:


蓮藕一個,糯米適量,干桂花一小把,冰糖100克。


做法:


1、將糯米洗凈,控干水份備用。


2、將藕洗凈,在近藕節處切下一小塊做蓋子。


3、將藕孔沖洗乾淨。


4、將糯米塞入藕孔中。


5、裝滿米後,將切下來的蓋子放回原處,用牙籤深入固定。


6、將藕放入鍋中,加水沒過藕,大火燒開後,改小火煮30分鐘。放入冰糖、干桂花,小火,煮2個小時即可。煮好的藕切片,即可食用。或者,將切好的糯米藕用油稍微煎黃,兩面都要煎,吃時再撒上些白糖。




涼拌藕片



食材:


藕1節,聖女果2個,黃瓜1/2根,米醋2勺,辣椒油1勺,花椒油各1勺,鹽,白糖1/2勺,味精1/3勺。


做法:


1、鮮藕、黃瓜切片備用。


2、藕片入鍋開水焯2分鐘左右,然後撈起過涼水備用。


3、取一個碗,將全部輔料倒入調配成醬汁。


4、將黃瓜和醬汁混合攪拌,靜置10分鐘左右入味即可。


5、最後裝盤,將黃瓜墊底,然後放上藕片,和切好的聖女果,涼拌藕片就做成了。



蓮藕獅子頭



食材:


豬肉餡350克,蓮藕320克,雞蛋1個,油菜心,枸杞,蔥,姜適量,油,鹽適量,花椒1克,五香粉適量,澱粉少許,香油適量,蚝油2小勺,白糖,雞精,料酒,生,老抽,水澱粉適量。



做法:


1、花椒用少許溫熱水浸泡10分鐘,肉餡放入盆中,泡好的花椒水打入肉餡中。放入少許澱粉,攪勻。再打入雞蛋,向一個方向拌勻。


2、洗凈藕(留少許可以用來裝飾),切成碎末。將藕末放入肉餡中,攪勻。放入鹽、五香粉、白糖、料酒、生抽、蚝油、香油。蔥、姜切成碎末,放入後攪勻。


3、取適量餡放入手中,在兩隻手間來回摔打揉成肉丸狀。鍋中倒入適量油,油溫熱時逐個下入肉丸,揉好一個下一個,炸至表面顏色變深後撈出。


4、鍋中留少許底油,油熱後放入薑片、蔥結,炒出香味後倒入肉丸,放入鹽、白糖、生抽、老抽,大火煮開後撇去浮沫,小火,加蓋煮15分鐘左右至熟透。放入雞精,攪勻。


5、將油菜心洗凈,煮鍋中倒入些水,煮開後放入碱面,放入油菜心,煮幾秒鐘變色即撈出用冷水沖洗,浸涼後擠去多餘水份。藕片放入盤中,擺入油菜心。炒鍋轉大火收湯,分兩次放入水澱粉,攪勻,夾起肉丸擺入盤中,再用勺舀些湯汁澆上即可。



蓮藕蝦仁



食材:


鮮蝦仁(1碗),蓮藕(兩個),紅辣椒,調料油(5湯匙),鹽(1湯匙),醬油(1/5湯匙)、,蚝油(1/6湯匙),料酒(1/2湯匙),雞粉(1/3湯匙),生粉(1/2湯匙)。


做法


1、蓮藕洗凈颳去外皮,用刀切成片。


2、蝦仁用牙籤挑去蝦腸,洗凈瀝干水。辣椒洗凈切成圈。


3、鍋內加2湯匙油燒熱,倒入蝦仁,灑1/3湯匙鹽、1/2湯匙料酒,炒至蝦仁變色,再加入1/5湯匙醬油、1/6湯匙蚝油,炒勻後裝盤。


4、燒熱鍋內3湯匙油,爆香辣椒圈,將蓮藕倒入炒30秒後再倒蝦仁,加入1/3湯匙雞粉和1/5湯匙鹽翻炒入味。


5、將1/2湯匙生粉與1/3碗清水調勻,倒入鍋內炒勻勾芡,即可上碟。