女人經常感覺頭暈、沒力氣,有時還會腳麻,是怎麼回事?

出現這狀況有可能是血液粘稠,也有可能是氣血不足引起的,下面說說氣血不足怎麼辦?

調理脾胃

氣血來自食物轉化的水谷精微,也就是說吃下去的食物被消化吸收就是等於白吃,影響食物的消化吸收的因素有:

1.一定的體溫,身體寒就會影響食物分解利;

2.體內益生菌的活力或數量,若常用藥,就得補充益生菌

多進食補氣血的食物

在調理好脾胃的基礎上多吃補氣血的食物,如紅棗生薑湯,桂圓,烏雞湯,枸杞,蓮藕等等。

多運動

運動的方式最好是慢跑,不適宜快跑,一是加快腸蠕動,二是加大肺活量,氣血中的氣與肺活量也有關系,因為氣是幫助血的生成,推動血的運行。

 評論

謝謝邀請。頭暈,沒力氣,足麻,就病機來看,有這樣幾種原因:

其一,如果頭暈目眩,有嘔惡現象足麻,且肩背沉重,當注意風痰,頭巔之上惟風可到,風送痰動迷經阻絡,致使氣機遇阻而頭暈,痰為陰物,下行足絡,阻滯氣血,足部失養而致麻木。痰濕內侵,氣機不暢故會沒力氣。

其二,如果麻木中有振顫,伴頭暈眩,煩躁易怒,那當關注肝風內動。

其三,如果足麻木,無力抬舉,又頭暈,特別是婦女老年期更甚,渾身無力,當關注氣血虧虛,氣血虧虛上不能滋養腦髓,故頭暈。下不能健雙足,故足麻。中不能養五髒,故沒力氣。

但還需注意,如果僅單足麻木,漸升於腿,頭經常暈,要關注中風先兆。

 評論

這是氣血虛損,髒腑虧損,氣血陰陽不足所致,凡先天不足,後天失調。病後失養,積勞內傷,血瘀內結,漸至正氣虧耗,久虛不復,臨床表現為髒腑氣,血,陰,陽不同程度虛損,常見神疲氣短,眩暈,畏寒肢冷,腿腳麻木,

女人經常頭暈,沒力氣,腳麻,出現這些症狀原因很多。比果大腦供血不足,血虛,正氣受侵,血流不暢,都會有以上症狀,所以,最好去醫院做一下全面檢查。

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