番茄水煮魚

食材 :

草魚、西紅柿、蘑菇、芹菜、洋蔥、香菜、油、料酒、姜、蔥、鹽、胡椒、雞蛋、澱粉

步驟:

1. 草魚處理干淨,切片,加入料酒、蔥、姜、胡椒粉、蛋清、澱粉和鹽,醃制1個小時

2. 蘑菇、西紅柿洗好,洋蔥切好,備用

3. 西紅柿去皮切成小塊,鍋中放油,油熱時,放入大蒜和蔥,炒香,加入西紅柿丁。文火炒7到10分鐘,添加熱水,燉煮20分鐘

4. 放入切好的芹菜、洋蔥和蘑菇,繼續煮10分鐘,加入鹽和胡椒粉

5. 熱水煮醃好的魚片,煮約30秒,直到魚肉變白,把魚片倒入湯中

6. 兩勺熱油,淋在魚片上,中火再次煮沸,撒上香菜和蔥即可。

湘版紅燒魚塊

食材:

魚、玉米澱粉、紅糖、蜂蜜、生薑、醬油、大蒜、辣醬、奶油、蛋黃醬、煉乳

步驟:

1. 平底鍋加入醬油、紅糖、切碎的姜和蒜泥,最後放入蜂蜜,中火煮至沸騰

2. 玉米澱粉,加水,攪成糊

3. 加入和好的玉米澱粉,攪拌

4. 稍稍煮稠即可

5. 取魚塊,可用三文魚,放入紅糖、鹽和醬油調好的紅燒汁中醃制1個小時

6. 辣醬、奶油和蛋黃醬放入碗中,攪勻

7. 把醃制好的魚放入烤盤,連同紅燒汁一起倒入

8. 烤箱預熱400度,放入烤盤,25分鐘即可

9. 趁熱澆上和好的辣醬,撒上芝麻和蔥花即可。

蜜汁煎魚

食材:

魚、蜂蜜、米醋、辣醬、姜、大蒜、醬油、鹽、香油、香菜、芝麻

步驟:

1. 把魚處理干淨,切塊,放入冰箱冷凍1到2個小時,辣醬、米醋放入碗中,加入蒜泥和姜泥,放入鹽和醬油,攪勻備用

2. 平底鍋放油,油熱時放入魚塊,可加些水,在煎至的過程中,依次輪流給魚塊上刷上和好的醬料和蜂蜜,直至魚熟。最後撒上芝麻,稍微煎一下,撒上香菜即可。

廣式蒸魚

食材:

魚、油、蔥、姜、醬油、鹽、糖、香菜

步驟:

1. 蔥切絲,香菜和姜切碎,待用,醬油、鹽、糖放入碗中,加水攪勻,備用

2. 魚處理干淨,放到蒸籠上,鍋中加水,煮沸。把魚放入其中,蒸約10分鐘,熟透即可

3. 控出魚身上的水分,放到盤子中,撒上蔥和香菜

4. 炒菜鍋中放油,油熱時放入生薑

5. 加入剩下的蔥,翻炒

6. 倒入和好的調料,煮沸,大火收汁

7. 小心把煮好的湯汁澆到魚身上,即可。

清燉魚湯

食材:

魚、白蘿卜、洋蔥、姜、料酒、油、鹽、香菜

步驟:

1. 魚處理干淨,白蘿卜切絲,姜切片,鍋中放少許油,放入薑片

2. 小心地放入處理好的魚,兩面煎至變色

3. 倒入冷水,蓋住魚即可

4. 加入料酒和蔥,大火燒開

5. 放入蘿卜絲,火關小一點,煮約30分鐘,直到湯變成奶白色

6. 撈出生薑和蔥

7. 加入鹽調味,撒上香菜即可。

川味豆腐魚湯

食材:

魚、豆腐、澱粉、香菇、干紅辣椒、豆芽、小白菜、高湯、生抽、黃酒、香油、姜、香菜、蔥、鹽和白鬍椒

步驟:

1. 魚處理干淨,切片,用生抽、黃酒、胡椒粉和鹽醃制1個小時

2. 香菇泡發,切片,小白菜,豆腐等各類蔬菜切好備用

3. 鍋中放兩勺油,油熱時,放入生薑,翻炒加入蘑菇,炒2分鐘,炒香即可

4. 加入干紅辣椒,炒30秒

5. 放入豆芽,繼續炒

6. 加入高湯、水、小白菜、豆腐等,放幾滴香油,煮開,加鹽調味

7. 把醃制好的魚片依次放入湯中,中火繼續煮

8. 煮至湯成白色,按照情況加鹽提味,最後撒上蔥和香菜即可。

參考來源