下雨天風濕關節痛,這3種藥膳湯很有用,趕緊煮給爸媽喝

原創 胖璐養生館 2018-04-18 19:57:18

風濕這種病一般只在老年人身上發生,而今因為穿衣的注意保暖等問題使關節受寒,越來越多年輕人也在忍受這種病的折磨。類風濕性關節炎會出現肌肉、關節和筋骨發生疼痛、酸楚麻木屈伸不利等症狀。春天多雨水,回南天也已經到來,潮濕陰雨天加重了關節炎發作,這裡有一些廣東湯膳幫你解決風濕病痛問題。

【粉葛苡苓雞腳湯】

原料:粉葛500克,薏苡仁30克,茯苓20克,雞腳150克,瘦肉100克。

製法:1.粉葛去皮,洗淨切塊,燒鑊,干爆5分鐘。

2.薏苡仁、茯苓洗淨。

3.雞腳用開水略燙,去掉黃色表皮,洗淨,汆水。

4.瘦肉洗淨,汆水。

5.將清水1200毫升放入瓦煲內煮沸後加上原料,武火煮滾後,文火煲2小時,加鹽調味即可。

功效:清瀉濕火,舒筋活絡。

適應證:用於濕火引起的四肢關節疼痛腫脹、活動不利者。

注意事項:本湯寒涼清利,風寒痺痛、脾胃虛寒者應甚服。

【天麻杜仲牛膝蹄筋湯】

原料:15克,杜仲20克,牛膝10克,豬蹄筋30克,瘦肉150克,蜜棗2個。

製法:1.天麻、杜仲、牛膝、蜜棗洗淨。

2.豬蹄筋浸泡、洗淨、汆水。

3.瘦肉洗淨,汆水。

4.將清水1500毫升與天麻、杜仲、牛膝、豬蹄筋同煮,煮沸後加入瘦肉、蜜棗,武火煲滾後文火煲3小時,加鹽調味即可。

功效:祛風活絡、固腎壯骨。

適應證:肝腎不足型類風濕性關節炎,見腰膝酸軟、四肢麻痺疼痛、痿軟無力者。

注意事項:本湯溫養補益,感冒發熱者慎用。

【狗脊熟地烏雞湯】

狗脊

原料:狗脊30克,熟地黃30克,大棗6個,花生30克,烏雞400克。

製法:1.狗脊、熟地黃、花生、大棗(去核)洗淨。

2.烏雞去毛、內髒、洗淨、斬件,汆水。

3.將清水1500毫升放入瓦煲內,煮沸後加上原料,武火煲滾後,改用文火煲3小時,加鹽調味即可。

功效:補血養筋,固腎壯骨。

適應證:用於血虛、腎虛引起的頭暈眼花、腰酸乏力、步履失健,肢節痺痛者。

注意事項:本湯溫補,濕熱痺痛者應慎用。

類風濕性關節炎忌吃肥膩、海鮮等,急性期要補充充足的水分;病情緩解期可適當增加滋補的食品以扶正氣,增強抵抗。

參考來源