5位病人講述患癌經歷,原來癌症都是自找的!這些習慣趕緊改掉吧

大醫論道 2018-04-22 21:01:58

癌症就像生活中的定時炸彈,隨時可能危及生命。一方面,大家都害怕得癌,聞癌色變,而另一方面,正是人們自身的壞習慣,助長著癌症的高發。

也許只有那些真正得過癌症的人,才會對生命、對健康有更深刻的體會。看看他們的患癌經歷,想必會給您一些啟發。

講述者1 杜偉:58歲,患腎癌11年

經常抽煙、喝酒、熬夜。

2007年8月,杜偉出現血尿、疼痛難忍時,到醫院確診了腎癌。

▲中為杜偉,正在公園輔導病友進行康復鍛煉。

“ 當時心情沮喪,想自己怎麼這樣倒黴。後來冷靜下來,生病和多年來不健康的生活方式有很大關系,經常抽煙、喝酒、熬夜。”

醫生有話說

中國醫學科學院腫瘤醫院泌尿外科主任醫師馬建輝:

這些年,我國的吸煙人群越來越龐大,埋下了禍根,吸煙者的腎癌發病率遠遠高於不吸煙者。此外,肥胖者發生腎癌的風險是正常人的1.1—4.6倍。高血壓也容易誘發腎癌。

南京軍區福州總醫院腫瘤科主任歐陽學農:

長期熬夜是腫瘤高發的一個主要誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂,使得細胞代謝異常,影響人體細胞正常分裂,導致細胞突變,提高患癌風險。

講述者2 魯敏,57歲,患肺癌5年

如果讓我再來一次,我一定不小看二手煙。

“ 我從來沒想過自己在這麼早的年紀就患上了癌症。在單位裡,我是身體相當好的那類人,體檢結果說我肺部有陰影的時候,也沒太在意。直到醫生讓去聽結果的時候,我才意識到自己的健康出了問題。

現在回想起來,我愛做飯,接觸油煙特別多。盡管自己不吸煙,但是對於吸二手煙這件事平常也不在意,再加上工作環境有時會有粉塵,肺癌的高危因素全都佔上了。”

醫生有話說

首都醫科大學宣武醫院胸外科主任支修益:

我們都知道吸煙有害健康,且與肺癌有非常密切的關系。

但二手煙中同樣含有81種致癌物質,其對於人體的傷害甚至遠遠大於工廠排放的廢氣污染。可以說重度被動吸煙相當於輕度主動吸煙。

講述者3:程梅花,79歲,患食道癌9年

如果讓我再來一次,我一定不那麼狼吞虎咽,要好好吃飯。

“ 發現吃饅頭的時候後背痛,我以為只是腸胃不舒服,直到醫院確診為食道癌中期,我才有實際感受。患病後的我反而有了一種心安的感覺,也許是過去的時光過得實在太忙碌。

每一天從睜開眼我的心就在嗓子眼提著,感覺有做不完的活兒在等著我,導致我每次吃飯都狼吞虎咽,一頓飯5分鐘解決是常事,對吃什麼也不在意,不管冷熱能填飽肚子就可以了。

現在想想飯慢一點吃、人生慢一點有什麼關系,哪有那麼多非要快做的事情。如果讓我回到過去,我想說我一定會把吃飯當回事,絕對不會再狼吞虎咽。凡事慢慢做!”

醫生有話說

北京朝陽醫院胸外科主任醫師李輝:

預防食道癌要做好這些事:

①要有好的飲食習慣,營養要均衡;

②不要吃特別燙的東西,吃飯也要盡量慢下來,盡量少吃黴變、醃制食品。

③吸煙和飲酒是目前比較明確的可以導致食管癌的因素。

另外有家族遺傳史的人、有食管炎食管瘻的人,家族有惡性腫瘤病史的人,應注意每年體檢。

講述者4:女網友“錵漁不是Yolanda”,31歲 ,2017年底查出甲狀腺癌

31歲遇見癌症,讓我對人生又有了新的認識和定義,因禍得福。

“ 想來想去,首先覺得,跟自己是個吃貨有關,其次跟自己工作壓力大有關。工作很煩躁,唯一的放鬆,就是回到家裡,面對那一頓夜宵。”

醫生有話說

海軍總醫院腫瘤診療中心康靜波教授:

壓力會引發各種不同的疾病,例如過敏症,但是跟壓力關系最大的是癌症,得癌症前六個月,幾乎都有重大的壓力事件發生。癌症復發的,也都幾乎在半年或一年之間有重大事件發生。

講述者5:張繼先,62歲,患結腸癌8年

如果讓我再來一次,我一定不吃那麼多肉,多吃蔬菜水果。

“ 一發現自己便血,我腦子裡那根弦馬上就繃起來。女兒第一時間陪我去醫院做腸鏡檢查,結果很快出來了。女兒當時沒想告訴我,我一看她的表情,心裡咯噔一下,還是勸她和我直說。實際上,我家裡就有結腸癌的患者,雖然還有一絲僥幸,但心情還是很緊張,那種恐懼難以形容。

後來我自己調整了心態,家人帶癌生存20多年都沒事,恢復得挺好,憑遺傳基因,我也肯定沒問題!好好治療,我也可以像個正常人。我平常愛吃肉,家裡頓頓不可沒有葷。蔬菜水果、五穀雜糧吃得非常少。”

醫生有話說

中國醫學科學院腫瘤醫院腹部胰胃外科主任醫師趙東兵:

高脂高蛋白飲食,是導致結腸癌發生的重要誘因。此外,主食品種單一,以精白米面為主,膳食中缺少粗雜糧,也容易患結腸癌。

推薦吃粗糧、水果蔬菜,促進腸道蠕動,減輕腸道內的毒素在腸腔裡停留的時間。■

本文來源:北京晨報“名家話健康”

了解更多名醫的健康科普,可關注“大醫論道(dayilundao2017)”公眾號。

參考來源