前胸出汗的人,伴有心慌、睡眠不踏實、胸悶的症狀,和心臟問題有關。(圖片來源:Adobe Stock)

出汗的量和容易出汗與否因人而異,沒有一定準則,也無需要與其他人比較,畢竟每個人都是獨立個體,體質狀態是獨一無二的。正常出汗的好處很多,能排毒、散熱、調節微循環,促進臟腑功能、通經活絡,活動全身器官。

從中醫角度看,汗屬津液的一部分,血汗同源,汗出異常是臟腑失調的外在表現。天熱的時候,我們很容易會出汗。但有一些人,他們在天氣涼爽時也總會汗如雨下,隨便一動,全身就大汗淋漓,稍稍緊張,也會汗流浹背,這是怎麼回事呢?

1不正常的出汗

局部大量出汗,身體的每一個外在症狀其實都和我們的內臟有關係,所以出汗的部位不同,其發病的原因也不同。

手腳心出汗──脾,脾主運化,另外脾還有一個功能是主四肢,所以手心出汗,一般都是脾功能失調所致。但究竟是脾虛還是脾有熱,還需要再對症狀進行具體地分辨。

手腳心出熱汗、口臭──脾熱,我們身體內部代謝出來的物質發臭,一般都是體內有熱所致。脾內部有熱時,就會把津液從手心裡面逼出來,從而導致手心出汗,同時會有口臭的症狀。

手腳心出冷汗──脾寒虛,脾虛者一般都伴有消化不良的症狀,手腳發涼,手心易出冷汗。

前胸出汗──心,前胸易出汗的人,往往還伴有心慌、氣短、睡眠不踏實、胸悶的症狀,所以前胸出汗一般和心臟問題有關。

中醫上講汗為心之液,出汗是將原本屬於心的液體往外排出,所以無論哪個部位出汗多,最終都會傷到心臟,尤其是前胸出汗,對心臟的傷害相對更大。

後背出汗──肺,肺主皮毛,後背易出汗,往往和肺氣虛有關。此外,肺氣虛的常見症狀還有氣短、乏力、易感冒、上樓氣喘等。

2、自汗


如果平時不活動,又不覺得熱,卻會突然冒汗甚至大汗淋漓,屬於自汗。動則汗出靜則汗止,自汗越多越怕冷,困倦乏力大便稀。

3、盜汗

盜汗大部分為陰虛火旺引起。陰虛火旺型盜汗的表現:骨蒸潮熱,兩顴潮紅。

身體狀況出現問題、體內激素變化都可能是使人出現盜汗的原因。《人類生物學年監(Annals of Human Biology)》的研究就曾指出,高達36%的女性在更年期會出現盜汗的情況。另外,另一項研究則指出,喝太多酒更容易使人盜汗,發生的機率比停經後婦女發生的機率更高。

出汗不正常其實預示著體內的許多問題,大家可以依照自己的症狀,認清自己屬於哪一種,對症下藥,進行調理。

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