「我家寶寶都三個月了，還不能抬頭，怎麼辦啊！」

「我家寶寶6個月了還不會翻身！幫我想想辦法吧！」

「寶寶不愛動，會不會變得很胖啊！」

......

這是很多寶媽都關心的問題，也有很多寶媽問過這種問題，但我的回答就是讓寶寶多趴！媽媽們就不懂了，讓寶寶多趴真的有用么？


1、運動技能強


有研究表明，多趴的寶寶會更早的學會翻身，學會匍匐前進，學會用四肢爬行和獨坐。

只有讓寶寶多趴，才能鍛煉寶寶的頭部、頸部、以及肩部的肌肉，並且能很好的促進寶寶運動技能的發育。

兒科醫生一般建議，在寶寶清醒的時候，要多讓寶寶趴著。



2、有利於寶寶頭型的發育


很多人都建議寶寶仰卧睡覺，因為可以防止寶寶猝死綜合征。

但是如果長時間的睡在同一個位置，頭蓋骨里的幾塊平面骨會變得扁平。

建議媽媽在寶寶清醒的時候多讓寶寶趴著，讓寶寶體驗不同的姿勢，以防止寶寶頭型後部過扁或是出現部分畸形偏頭。



3、能鍛煉寶寶身體


對寶寶來說，趴也是一種運動，既能鍛煉寶寶肺活量，而且有助於腸胃的蠕動。

同時也有利於寶寶排氣，能減少寶寶消化不良和腸絞痛的反應。

而且，寶寶達到一定的運動量，體力消耗就比較多，也間接的防止寶寶體重過重。



如何能讓寶寶多趴？


媽媽可以讓寶寶趴在床上，然後用寶寶喜歡的東西去吸引他；讓寶寶趴著照鏡子，或者是讓寶寶模仿媽媽的動作，當媽媽趴著玩的時候，爸爸也會跟著一起趴著玩；


訓練是要講究時間的，對於新生寶寶來說，每天鍛煉3-4次，每次10-30秒就可以了，然後再根據寶寶的情況逐次增加。


0-1個月寶寶，爸媽要時刻叮囑著寶寶練習多趴；1-3個月寶寶，可以在爸媽的看護下趴著玩兒；3個月以上寶寶，爸媽要多給寶寶創造趴著玩兒的機會。



總之，讓寶寶多趴是好處多多，寶媽們真的可以嘗試著讓寶寶多趴哦，一段時間後，你絕對會收穫小驚喜的哦。