假日到了,家人團聚,分享8道簡單,顏值高的菜肴,有葷有素,沒有廚藝也能做出色香味俱全的菜肴,簡單還健康,學會它,佳節回家也能當大廚,做給家人吃,保證受稱讚,下面看看有你喜歡的菜肴嗎

【口水雞腿】 主料:雞腿2個、香菜1棵、輔料:植物油3湯匙、鹽3克,花椒30粒、料酒1湯匙、小蔥2棵、姜4片、大蒜2瓣、生抽醬油2湯匙、白糖1/2湯匙、辣椒粉1湯匙、芝麻1/2湯匙、醋少許,

做法:

1.食材備齊,香菜和小蔥洗凈,雞腿洗凈

2.將熟花生米用刀背壓碎,香菜切段,小蔥切小段,大蒜切末,將一半的姜切成末

3.鍋內加水,把雞腿放進去,加薑片和蔥段,倒入料酒,開大火煮開後改中火煮15分鐘,邊煮邊撇去浮沫。關火後加蓋燜5分鐘

4.撈出放進冰水中,使雞腿涼透,將雞腿斬成塊放在盤內待用

5.鍋加油燒熱,下入花椒,下火炸至花椒微焦,將花椒撈出不用

6.將熱油淋入裝辣椒粉和芝麻的碗內,一邊淋一邊用筷子攪動,防止炸糊

7.將炸好的油倒入碗內,將入蔥姜蒜末,鹽,生抽,白糖,醋、拌勻

8.將調好的汁淋在雞腿上,撒上花生碎,和香菜段即可

烹飪技巧:剁好的雞腿骨頭處有血絲,但這不是不熟,而是火候剛好的,雞腿出鍋後馬上放進提前準備好的冰水,熱脹冷縮,這一步能讓雞腿的口感更好。

【肉末日本豆腐】材料:日本豆腐5個、雞蛋1個、豬肉150克、紅辣椒1個、油適量、蔥1段、姜1片、料酒1湯匙、胡椒粉1/2茶匙、生抽醬油2湯匙、蚝油1湯匙、水澱粉適量

做法:

1.準備好所需材料,將豬肉剁成肉泥

2.將日本豆腐的外袋在中間切開,將豆腐倒出,將頭尾不規則的邊角切下來,在將豆腐切成2釐米厚的片

3.將切好的片轉圈碼在盤中,中間放上切下的豆腐的邊角料,在中間磕入一個雞蛋

4.鍋加油燒熱,下入蔥花、薑末爆香,下入肉末翻炒至肉末變白

5.淋入料酒、生抽、胡椒粉、蚝油,3湯匙水,燒開,關火

6.將肉末和湯汁澆在雞蛋的周圍的玉子豆腐上,鍋加水燒開,將盤子放在簾子上,蓋上鍋蓋,燒開蒸10分鐘

7.到時間後,將盤內的湯汁倒在炒勺內,加入水澱粉勾芡,待湯汁變得粘稠,關火,將湯汁澆在肉末上,撒上紅椒圈裝飾即可

烹飪技巧: 1.由於日本豆腐比較易碎,所以在切時和拿時時要小心一些 2.蚝油和醬油都是鹹的,就不用放鹽了,或者少放3.蒸好後也可以直接食用,湯汁勾芡的步驟可以省略

【干炸帶魚】 材料:帶魚500克、油鹽適量、姜幾片、胡椒粉1/2茶匙、十三香1/2茶匙、澱粉3湯匙 做法:

1.將帶魚段放在冷水中解凍(我買的是冰凍的帶魚段),將帶魚剪去頭尾,摘去內臟,魚腹內的一層黑膜一定要去除掉,那個特別腥,將帶魚段沖洗乾淨

2.將鹽、薑片、胡椒粉、十三香放在魚段內,攪拌均勻,醃制15分鐘

3.將澱粉放在盤內,將帶魚段均勻的沾上一層澱粉,帶魚段都裹好澱粉後,放在盤內,不要疊加在一起,靜置10分鐘,使澱粉回潮,都黏在帶魚段上,炸時不會掉粉,脫落

4.鍋加油燒至6-7成熱,先放入一條,馬上周圍起密集的小泡,油溫就可以了,將帶魚段逐條下入,如果油量少,分兩批炸,不要一次性放入,將魚段炸至定型

5.轉中小火,將魚段炸至外皮金黃、酥脆,撈出控油,裝盤即可

烹飪技巧: 1.帶魚先醃制可以去掉魚的腥味 2.裹完澱粉後,放置一會,使澱粉回潮,都黏在帶魚段上,炸時不會掉粉,脫落3.炸魚時油溫要高,油溫低了,裹的澱粉會脫落,一次性不要炸太多 4.炸定型後,改中小火,炸至金黃酥脆

【五花肉臥雞蛋】材料:五花肉250克、雞蛋4個、鹽適量、蔥1段、姜1片、十三香1/2茶匙、料酒1湯匙、醬油1湯匙、蒸魚豉油1湯匙 做法:

1.鍋加水,冷水下入五花肉,燒開,撇去浮沫,加入料酒,轉小火煮制40分鐘

2.到時間後,將五花肉取出晾涼,再將五花肉切成片,將肉片放在盤中,加入1湯匙醬油、十三香、1/2湯匙料酒、少許鹽、蔥末、薑末拌勻

3.將肉片碼在盤中間,將醃制剩下的湯汁澆在肉片上,將肉片兩遍各磕入2個雞蛋,不用打散

4.蒸鍋加水燒開,將盤子放入,蓋上鍋蓋,上汽蒸十幾分鐘,到時間後,將盤子取出,淋入蒸魚豉油,撒上少許蔥花即可

烹飪技巧: 1.五花肉煮制時冷水下鍋,燒開後,要將浮起的血沫撇出 2.整個磕入就可以,不用打散3.沒有蒸魚豉油用生抽也可以

【涼拌雞絲】 主料:雞胸肉 2塊、黃瓜 1根、洋蔥 1/2個、 香菜 1棵 輔料:辣椒油 1湯匙、香油 1湯匙、鹽3克、白糖1茶匙、生抽 1湯匙、花椒 10粒、姜 1塊、料酒 1湯匙、大蒜 2瓣

製作方法:

1.食材備齊洗凈,雞胸肉去掉筋膜

2.鍋加水,冷水下入雞胸肉,花椒,薑片,料酒,燒開,煮10分鐘,關火燜5分鐘

3.期間,將黃瓜切絲,洋蔥切絲,香菜切小段,大蒜切末,將辣椒油,香油,生抽,鹽,白糖,蒜末放入碗內攪勻調成料汁

4.到時間後,將雞肉撈出放在冷水中投涼,撈出用刀背將雞肉拍松,在撕成絲,放在大碗內,用筷子翻拌均勻即可,盛出裝盤

烹飪技巧:雞肉煮熟後,用刀背拍松就很容易撕成絲了,雞肉很容易熟,煮制時間不用太長

【東北家常冷盤】

材料:黃瓜2根、白菜芯1個、干豆腐2張、胡蘿蔔1根、香菜1棵、粉絲1把、香油1湯匙、辣椒油1湯匙、大蒜3瓣、鹽適量、醬油1湯匙、白糖1湯匙、米醋2湯匙、陳醋1湯匙

做法:

1.準備好所需材料,將食材洗凈

2.將粉絲放在大碗內,加入開水,將粉絲燙至變軟,在加入適量涼水,用溫水將粉絲泡發

3.將黃瓜先切成片,再切成絲

4.將白菜幫較厚的部分用刀片開兩層,在切成細絲

5.將干豆腐切成絲

6.鍋加水燒開,下入干豆腐焯水2-3分鐘,撈出放在冷水中投涼,撈出攥凈水待用

7.將胡蘿蔔切成細絲,香菜切段,大蒜切末

8.將黃瓜絲、白菜絲、干豆腐絲、胡蘿蔔絲、粉絲、香菜段、蒜末放在盆內,再加入辣椒油、香油、鹽、醬油、白糖、米醋、陳醋

9.用筷子從下往上翻拌均勻,盛出裝盤即可

小貼士: 粉絲用開水燙軟後,用溫水泡發 選用白菜芯口感脆嫩,絲切得細一些 食材可以隨自己喜好增減,辣椒油的量按個人口味增減也可以炒些瘦肉絲放在裡邊一起拌制

【豆皮肉卷】材料:豆皮3張、豬肉250克、紅辣椒1個、植物油1湯匙、鹽適量、蔥1段、姜1片、十三香1茶匙、料酒1湯匙、醬油1湯匙、胡椒粉1/2茶匙、雞粉1茶匙

做法:

1.準備好所需材料,將豬肉剁成肉泥

2.放在大碗內,加入鹽、料酒、1湯匙熟油、十三香、胡椒粉、醬油、少許水、朝一個方向攪拌均勻上勁

3.將豆皮鋪開,用湯匙將肉餡均勻在豆皮上抹上一層,兩邊和底部留些2釐米的空位不抹

4.將豆皮兩端向中間折起2釐米,黏住,這樣蒸製時不會流出汁水

5.將豆皮一段捲起,卷向另一端,要卷緊些,將豆皮卷到底,其餘兩個依樣做好

6.蒸鍋加水燒開,將豆皮卷放入,蓋上鍋蓋,上氣蒸15分鐘

7.到時間後,將豆皮卷取出,切成片,碼在盤中,放上紅辣椒圈點綴一下即可

烹飪技巧: 1.豬肉要帶點肥肉味道香,要剁的碎些,剁成肉泥 2. 抹肉泥時,豆皮兩端和尾端要留些空位,這樣蒸製時不會流出汁水卷時要卷的緊些,切時就不會散 3. 吃時也可以配些辣椒油蘸食

【果仁菠菜】 主料;菠菜 花生米 輔料:植物油、香油、干辣椒、大蒜、白糖,米醋、鹽、

做法:

1.食材備齊,菠菜擇洗乾淨,干辣椒切段,大蒜切末

2.鍋加油,冷油下入花生米小火炒熟,晾涼

3.用炒花生米剩下的油(如果不夠少添加一些)燒熱,淋入干辣椒內爆香

4.鍋加水燒開,加少許鹽,先下入根部焯水1分鐘,在全部下入焯水1分鐘左右

5.撈出放冷水中投涼,撈出瀝水,切成寸段

6.將菠菜放在大碗內,加入辣椒油,香油,鹽,白糖,醋、蒜末翻拌均勻

7.再放入花生米翻拌均勻,盛出裝盤即可

烹飪技巧:焯菠菜時先下入根部焯水,在全部焯水,就不會把葉子焯過火熟爛,花生米冷油下鍋炒不會將花生米炒糊。

參考來源