中藥調理養生，一種中藥治療一種疾病，早知道早受益
營養師珍珍 2018-05-07 20:13:53
現在社會生活節奏越來越快，壓力越來越大，生病如果沒有及時治療，慢慢變成嚴重的疾病，不僅無法經營事業，還要花很多錢去醫治，身心煎熬。生活中經常會遇到一些小的疾病，一生病就去醫院，少則幾百塊，多則上千元。如果我們平時懂得一些中藥養生知識，遇上一些簡單的疾病，可以用中藥調理養生，下面幾種中藥都是生活中很常見的中藥，一種中藥治療一種疾病，早知道早受益！
半夏：主治惡心嘔吐
惡心是嘔吐的前兆，兩者經常相伴隨著出現。不管是腸胃道疾病，還是吃過多不易消化的食物，或者是吃冰冷寒涼的食物引起的惡心嘔吐，都可用半夏搭配藥材來治療。半夏能行水濕、化痰、降逆氣，對於脾胃虛寒或痰濕引起的惡心和嘔吐，能入脾胃，把寒氣驅散。
因脾胃虛寒造成的惡心嘔吐，以半夏加上生薑，可助脾健胃，加強溫胃散寒、降逆止嘔的功效。若是食物積滯腸胃造成氣逆嘔惡，半夏搭配炒麥芽，可使食物消化完全，不再產生氣體，因而可消積化食，下氣止嘔。
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陳皮：理氣健胃，燥濕祛痰，主治脹氣
陳皮可健脾、開胃、養肝，還能止咳化痰、燥濕祛痰、理氣和中。陳皮裡的揮發油，可以緩和消化道所受的刺激，利於排出積氣，對食積不消、腹脹的改善效果良好，且對咳嗽痰多的症狀也有效。
陳皮是很好的搭配藥材，因此，脹氣患者屬虛屬實都可使用陳皮。虛證的脹氣，用陳皮加上健脾助運、益氣和中的黨參，搭配白蘿卜，可促進腸胃蠕動，有助於體內廢物的排出，有健脾、消食、化痰、順氣之功。
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白芍：主治腹痛
白芍的炮製方法有很多種，市面上常見生白芍及炒白芍，效能也各有差異。炒白芍藥性緩和，以益氣止痢、調氣止痛為主，對腹瀉不止、腸鳴、腹痛有療效。
腹痛的藥膳選擇炒白芍，因情緒緊張或抑鬱造成的壓力性腹痛，加上疏肝理氣的玫瑰花，再搭配大頭菜能促進胃和十二指腸潰瘍的癒合，對胃腸氣滯疼痛有良好的治療效果。
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乾薑：主治腹瀉
乾薑是藥食兩優的好東西，所以古人說：“冬吃蘿卜夏吃薑，不勞醫生開藥方。”乾薑味辛性溫熱，可以促進血液循環，刺激交感神經使血壓上升，對於胃寒嘔吐、脾寒腹瀉極有效。
乾薑適用於脾腎陽虛久瀉的患者，藥膳上搭配健脾補氣的白術、黨參等，再加上去皮的蘋果。蘋果內含有豐富的鞣酸和果膠，鞣酸是腸道收斂劑，且經加熱煮過的果膠也有收斂、止瀉的功效。
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火麻仁：主治便秘
火麻仁含有豐富的必需脂肪酸、亞油酸、亞麻酸、維生素、礦物質、纖維素，會刺激腸道的黏膜，使腸蠕動加快，減少大腸吸收水分，使排便變軟，是潤燥滑腸的良藥。
火麻仁性味甘平，不寒不燥熱，可依便秘體質的不同，酌加其他藥物。針對熱結便秘，可將火麻仁搗碎，搭配寒涼性的水果，如獼猴桃、香蕉等，打成果汁，若是加上酸奶，其中的乳酸菌可以整腸健胃，增加腸胃蠕動，清熱潤腸通便的效果更佳。
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為了我們自身的健康，我們在日常生活中必須學會掌握一些疾病防治的常識，養成一種健康良好的生活習慣，摒棄不健康的生活方式，這對於我們的身體健康極為重要！
