在生活中,我們經常看到父母帶娃外出的時候,會隨身攜帶各種嬰兒用品,孩子年紀小,家長為了孩子能夠得到全面的呵護,外出準備的東西比較多也是情理之中,我們會發現大部分父母都會給孩子準備一個飲水杯,天比較熱,寶寶容易出汗,喝水也被認為是無可厚非的事,但是孩子喝水也是有很多講究的,家長可不要大意了。



一、喝水的好處


孩子的活動量比較大,身體的熱量也會比較高,而孩子喝適量的水,不僅有調節身體體溫的作用,而且還可以促進營養的吸收,可以維持身體機能的正常工作。此外,水能夠稀釋排泄物中的毒素,將其及時排除體外,因此,寶寶經常排泄是有利於身體健康的,家長可以讓他穿紙尿褲,既能夠保證他身體毒素的正常排出,而且也不用隨時更換尿布。



而有的家長認為孩子如果睡覺前喝較多的水,會有起夜的現象,嚴重影響了他的睡眠,因此,就不讓孩子喝太多的水,其實,家長可以讓寶寶穿上舒適的拉拉褲,不僅有利於他的成長,而且也能夠吸收更多的水分,使他的皮膚長時間保持乾爽的狀態。



二、半歲之前的寶寶不要喝水


6個月之前的寶寶是不建議飲水的,第一,母乳中含有充足的水分,並且寶寶的胃比較小,對水分的需求並不多,如果額外補充水分的話,寶寶不容易感到飢餓,喝的母乳自然就會變少了,這會阻礙腸胃對母乳的吸收,進而影響他身體的發育;第二,水中含有一些不利於身體健康的物質是需要通過腎排出去的,而幼兒時期的孩子腎臟功能還沒有發育完善,如果寶寶飲水過量,就容易出現「水中毒」的現象。




三、3歲之前的寶寶如何正確的喝水?



1、母乳


母乳中有80%的水分,如果6個月以內的寶寶是母乳餵養的話,一般情況下,是不需要再額外補充水分的,但是如果寶寶吐奶的話,家長可以適量的給他喂些水緩解一下。



2、6個月以後


寶寶在6個月以後,為了身體的健康發育,就可以適當讓他吃些母乳以外的食物了,並且在飯後可以適當的喝些水,能夠促進腸胃的消化,同時也能夠保持口腔的清潔。



3、奶粉餵養


如果寶寶是奶粉餵養的話,家長要嚴格按照奶粉上的說明比例來沖泡,不要隨心所欲。值得注意的是,如果奶粉稀釋過度的話,會使奶粉中的鈉離子的含量過低,寶寶長期使用,容易出現抽搐的癥狀。



因此,家長要科學育兒,不要隨意讓寶寶喝水,否則會影響他的健康。