出现湿气很糟糕，进入夏天，湿气更重，会影响到健康。祛湿，很多人都会做，吃山药、薏米、红豆，都能帮助祛湿。我们说十男九湿、十女十湿，湿气还是较多的，湿气重，会威胁到健康，更多的时候，只知道湿气重，身体会出现变化，以及通过哪些方法进行祛湿，相反，对于湿气被去除后，身体可能达到什么样的状态，不少人并不知晓，接下来，就来看看，当体内湿气被去除了，身体会呈现哪些惊人的变化。

口臭不见了

湿气重的时候，口臭十分的严重，呼出的气体，甚是恶心，别人躲而不及。

而在祛湿之后，最明显的感觉，就是口臭竟然不见了，口气变得清新很多。

齿痕舌消失了

感觉到湿气很重，去咨询医生，医生让你张开嘴，发现你的舌头出现齿痕，医学用语是齿痕舌。即使没有看医生，也发现这样的舌头，也说明体内湿气较重。

在医生的治疗下，湿气被去除了，再次张开嘴巴，齿痕舌会不见了。

精神面貌更好

湿气重会让人头晕乏力，浑身没有力气，给人懒洋洋感觉。

当湿气被去除之后，从内而外的散发出神清气爽，不再萎靡不振，精神面貌会好很多。

痘痘全无

痘痘的出现，不仅仅与青春期有关，也不只和清洁皮肤不正确有关，还要考虑湿气重。如果体内湿气非常重，会让人脸上出现痘痘。

相反，当把湿气去除之后，脸上的痘痘会消失，皮肤展现出光洁的一面。

皮肤不冒油

湿气重，会影响到皮肤，让人们的皮肤变得容易出油，看起来就不舒服。

通过祛湿，能够很好的清理内环境，皮肤也不再出现冒油的情况，身体更加轻松。

头发不油腻

通过观察头发也能看出一个人是否有湿气，湿气重的人，头发会变得非常油腻，即使刚洗完头，不一会儿，头发也会很油腻。

但是，当体内湿气被去除了，头发会不再油腻，变得清爽很多。

不再痛经

女性体内湿气很重，还可能形成了宫湿，对子宫有影响，会涉及到月经，造成月经不调、痛经等。

当体内的寒湿被去除了，这些症状不再出现，告别痛经、宫寒，让女性更加轻松，需要提醒的是，夏天是去除寒湿的最好季节，女性不妨趁着这个季节，好好的祛湿，促进健康。

告别便秘

体内湿气如果很重，还可能影响到排便，造成便秘，这样的情况，对于中老年人有更深刻的感受。

正确的祛湿，能够帮助大家改善肠道，对促进排便非常好，有效避免便秘的出现。

⊙版权声明：文章源于陪你养生，如侵权请联系我们删除。