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連日高溫小心「熱」死人!不少民眾有迷思,認為中暑後只要狂灌水就可緩解,對此,醫師警告,若患者已昏迷恐被水嗆到,根本無法達到降溫作用。

▲示意圖/Pixabay

據《蘋果日報》報導,家庭醫師鄭志文指出,民眾戶外活動,若發現身體高溫、口乾、猛流汗,可能就是中暑初期狀況,隨後恐出現頭暈頭痛、噁心、呼吸急促,嚴重會神志不清,甚至暈倒。此時千萬不能「大量灌水」,小心病患神志不清情況下容易嗆到。

鄭志文說,若懷疑自己中暑,務必先到陰涼處休息,並解開衣服,保持呼吸道暢通,並用濕毛巾幫他擦身降溫。另外,國外曾有拉松的選手,跑步過程中狂喝20瓶水,造成體內鈉離子降低,引發「水中毒」,對此,呼籲民眾千萬別以為喝水就是舒緩身體不適的「萬靈丹」。