你想过自己50岁时会是什么样子吗？
或者你周围50岁的女人又是什么样呢？
你能相信
动图中这个有着少女身段的女人
其实已经52岁了吗？
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今年已经52岁，还当了外婆
因为身体原因她48岁开始健身
每周坚持5次，每天晨跑
现在还能劈个一字马
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48岁的时候 别人总是问她是不是50岁了 可没想到，到了50岁 大家都以为她只有40岁
的确，这样的身材看上去
真的比很多年轻女孩还要好
没毛病！
除了跑步，她还坚持练习毛笔字
毕竟学习+健身的组合
才是保持身体健康和年轻最佳方法
对她来说，年龄真的只是一个数字而已
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40岁、50岁甚至是60岁、70岁
拥有20岁的好身材和好身体
听上去似乎不可思议
但只要你不认怂，没什么不可能
就像从30岁开始健身
在50岁这年仍然有20岁身段和容颜
让全世界都为之惊叹和羡慕的中国姑娘
叶问
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健身与变美
永远没有太晚的开始
就像保持着不老童颜
身材好到让无数少女舔屏的50岁“大叔”
陈宇飞
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45岁以后坚持健身减重30斤
锁骨清晰、前凸后翘的闫妮
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42岁的“初恋脸”女神许路儿
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从没一刻停止过学习和健身的
40岁的萧潇
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66岁活得最赚的胡海
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71岁活成17岁的潘迎紫
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80岁还能走上T台的“中国少年”王德顺
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与其老去时在病床上苟延残喘
不如趁早在健身房里挥汗如雨
毕竟运动比看病便宜的多
没有好的身体
一切的野心就只能在梦里实现
时光无情的刻刀总会避开
对自己管理严格的人
你看，他们所流出的每一滴汗
都没有辜负所付出的努力
他们终于变成了自己想要的样子！
著名作家村上春树也是一名跑步爱好者，从33岁开始坚持跑步的他，迄今已经跑了36年，并且每年至少参加一次全程马拉松。
他说，“跑步，在我迄今为止的人生中养成的诸多习惯里，恐怕是最有益的一个。”他写小说的许多方法，其实也是每天清晨沿着道路跑步时学到的。
跑步已经成为了他日常生活中的一部分，他坚持每天4点早起、跑步、写作……因为这个坚持了30多年的习惯，他的身体和精神都朝着良好的方向强化。
所以，如果你对自己的身材和状态不够满意，不妨就从现在开始努力生活，好好健身；如果你现在身姿曼妙面容姣好，那就更应该好好善待自己。
别在本该风华正茂的年纪里自怨自艾，把日子活得死气沉沉、浑浑噩噩。
当然，那些让我们变好的选择，过程或许会不舒服，可坚持下去，你会发现，一切真的会有所不同。
— End —
