(圖片來源:影片截圖)

大家有吃過「豆腐肉蒸蛋」嗎?告訴你,這可是一道非常美味又下飯的料理哦!懶惰出門,又沒時間煮太多菜色的話,只要家中有水豆腐、雞蛋和肉末,在廚房花個幾分鐘,就可以變出好菜色出來了。

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如果家中有齒力不好的老人家,這道營養豐富又好吃的料理非常適合他們。絞肉增添了蒸蛋的鮮美,還有肉末蒸蛋的湯汁,配著飯吃一瞬間就扒完整碗咯!無論大人小孩都喜歡。現在就跟小編學習如何做這道料理吧~

食材:水豆腐1塊、雞蛋3個、肉末少量、香蔥1根、鹽、生抽、老抽、蚝油、料酒適量。

步驟1:準備豆腐。

首先,將豆腐切成片再放入碗中。

撒上少量的鹽醃製大約15分鐘,放置一旁備用。

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步驟2:準備雞蛋液。

將3個雞蛋打入碗中打散。

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用漏勺將蛋液過濾一遍,這樣蒸出來的雞蛋會比較滑嫩哦!

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接著在蛋液中倒入溫水,記得雞蛋與水的比例是1:2。

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再加入少量的料酒及鹽。

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攪拌均勻後倒入步驟1的豆腐碗中,放置一邊備用。

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步驟3:準備豬肉末。

將豬肉切成末盛入碗中,放入少量的胡椒粉、適量的料酒及少量的生抽去腥,攪拌均勻後醃製10分鐘。

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待會需要炒豬肉末,因此先備好調汁。取一個空碗,倒入適量的生抽、蚝油、老抽、再加入適量的清水,攪拌均勻備用。

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步驟4:蒸豆腐雞蛋。

鍋中將水燒開,放入準備好的豆腐雞蛋液,大火蒸12分鐘左右,蒸煮時間根據蛋液的多寡而決定,不過,切記蒸煮時間不要超過15分鐘哦!

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步驟5:炒豬肉末。

鍋中倒入少量的油,油熱之後放入肉末,大略炒一下後加入調好的料汁,大火煮開後轉中火,等湯汁濃稠後關火即可。

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這時候,豆腐蒸蛋也好咯,將豆腐蒸蛋取出來,將肉末通通倒入豆腐蒸蛋上面,撒上一點蔥花就完成了。

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看,這賣相是不是很好呢?

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是不是覺得超簡單的?這道「豆腐肉蒸蛋」無論配飯還是配粥都非常適合哦,餐桌上只要有這道料理,就可以扒完整碗飯了,絕對可以滿足口慾哦!大家也來試做吧!

以下為完整教學影片~(影片來源:Youtube,如遭移除請見諒。)

 

參考來源