無論男女，早上在嘴裡含“1片姜”！可能會出現這3件好事
說到生薑這樣的食物，是很多人都特別愛吃的吧？平常炒菜的時候，大部分的人都離不開生薑，而很多人覺得生薑就是炒菜的時候，可能會用到的而已，但事實上生薑除了能做配料，放到菜裡面，同樣還是可以直接吃的喔！古人雲：“早上吃薑，勝過吃參湯”，這對於注重保養的人來說，應該並不會陌生吧？就比如說，無論男女，早上在嘴裡含“1片姜”！可能會出現這3件好事
1，調理自己的腸胃
早上起床的時候，如果腸胃不好的人，無論男女，在嘴裡含上一片姜，能特別好緩解腸胃的不適感！這是因為生薑中含有豐富的姜醇、姜酚、姜酮等物質這些物質具的刺激胃液分泌，幫助消化，促進腸胃健康。早上適當的含一片姜，更可利用生薑中的揮發油加速血液循環，讓腸胃慢慢被調理。這對身體是很好的，可不要總忽視了啦！
2，增加食慾
沒有食慾的時候，在嘴裡含上一片生薑是特別開胃的喔！如今很多人食慾都不是特別好，那麼吃薑能夠開胃健脾，促進食慾。生薑能夠幫助刺激唾液、胃液以及消化液的分泌，刺激腸胃蠕動，增進食慾。尤其是夏天，因為天熱等，胃液分泌會減少，吃薑能夠有效促食慾，這樣的好事是很不錯的啦！
3，驅寒
早上含一片姜能驅寒，這樣的好事對女人是特別好的！因為女人是寒涼的體質，濕氣也是比較重的。那麼早上吃一點生薑，其中的營養物質能排汗驅寒，生薑中的姜辣素對心髒和血管有一定的刺激作用，能加快血液循環，使毛孔張開，排汗量增大，體內的余熱，寒氣隨著汗液被帶走，這一點大可以嘗試的啦！
所以說，無論男女，早上在嘴裡含“1片姜”！可能會出現這3件好事，莫忽視喔。此外，在含姜的時候最好不要去皮，很多人喜歡將生薑去皮之後服用，這樣並不能夠令身體最大限度的吸收生薑的好處。而且生薑是溫性的，但姜皮不是的，這樣兩者搭配才不會讓身體容易上火啦！
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