減肥是許多人一輩子的「夢想」,可是他們終究懶得踏出第一步,導致這個夢想永遠也無法實現!韓國有一對情侶看中了如今KPOP風靡全球的風潮,想出了結合Kpop歌曲的超強瘦身舞蹈,號稱只要在兩週內跳好跳滿,搭配飲食控制就能讓你在兩週內減掉10公斤!一起來看看他們是怎麼辦到的吧:

▼來自韓國的Josh和Bamui這對小情侶,拍攝了許多部結合Kpop歌曲的瘦身舞。

▼這一次他們選擇了男團SF9的歌曲《MAMMA MIA》,以輕快的旋律搭配有力的動作,讓你能夠一面聽著好聽的歌曲一面甩脂!

▼只要你能夠認真跳完,堅持兩個星期一定會讓自己變得不一樣!

▼一起跟著他們動起來吧:

看著他們全身噴汗的樣子就能知道,這個「超級瘦身舞」真的非常有效,平常運動量不足的人也許還沒有辦法跳到最後呢!不過如果想要在這個夏天展示自己的好身材,真的不要再偷懶了,趕快動起來吧!

來源:YouTube

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