前幾天我在朋友圈曬了一份我一個人的午餐,就是上圖這份,有飯有菜有湯,一人食還不錯吧!有一份鍋巴飯引起了很多小夥伴的注意,留言詢問怎麼做出鍋巴飯,其實很簡單啊,用砂鍋就能輕鬆做出焦香脆脆的鍋巴飯了。


像我平時中午就我和二寶一起吃午飯,用電飯煲燜米飯太不合適了,鍋大燜的飯少,費時還費電,我又喜歡吃鍋巴飯,不如小砂鍋實用,所以我特意買了個小砂鍋,平時做個米飯,或者煮個酸辣粉、麵條什麼的都能用,很是方便。

看看這焦脆的鍋巴,吃起來可香了,想知道怎麼做的嗎,繼續往下看吧,只要掌握兩個要點,就能燜出好吃的鍋巴飯了!


【砂鍋鍋巴飯】


【原料】:


大米150g、燕麥米40g、小米10g、清水、食用油;


【製作過程】:

1、先把大米和小米、燕麥米一起放在碗裡,清洗乾淨,放上適量的清水,浸泡15分鐘-30分鐘,泡過的米比較好熟;不喜歡燕麥米和小米的可以全部使用大米。

2、我用的是1L的小砂鍋,因為中午就我和二寶一起吃飯,砂鍋裡放點食用油,把砂鍋內底部和周邊抹均勻,想要吃鍋巴飯,就一定要在砂鍋裡抹上油哦,這是第一個小要點;

3、把浸泡過的米放在砂鍋裡;

4、注入適量的清水,這裡需要注意一下,因為米是浸泡過的,已經吸收了一部分水份,如果想要米飯顆分明,再加水的量要稍微少一點,如果想要吃軟一點的,可以加入和平時正常燜米飯一樣的量;

5、把砂鍋放到煤氣灶上,全程開小火,砂鍋飯不能著急,火大了容易糊底,就不是鍋巴飯了,所以要小小的火。全程小火就是第二個小要點,因為米是被浸泡過的,砂鍋的保溫聚熱效果又好,即使小火,也很快就能熟了,所以不用擔心米不熟,大概15-20分鐘左右,米飯就可以做好了;這邊做著米飯,另一個灶眼就可以用來炒菜和燒湯,很方便。

看一下,米飯顆粒分明,飯香四溢,份量剛好,我和二寶兩個人足夠了。有時候上午帶二寶出去玩,出門的時候就把米泡上放在冰箱裡,回來後讓二寶看個動畫片,我進廚房做飯,砂鍋裡抹了油,把泡好的米放進去煮上,再炒菜燒湯,二寶一個動畫片沒看完,我這午飯也就做好了,方便極了。


有時候二寶睡覺,那就更好了,我不緊不慢的做好午飯,再悠閒的看個電視劇把飯吃飽,給她留點醒了再吃,不過這種機會太少了,大部分時間裡,我吃飯都是屬於要快速解決的那種。

底部翻上來,香噴噴的鍋巴飯就出來了,又焦又脆,味道好極了,你學會做了嗎?一定要記住,一個是砂鍋上要抹上油,另一個就是全程小火,一定要小火,火大了就容易糊了。

參考來源